We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

Yin Yoga

18:15
19:30
Gjøvikyoga
Event organized by Gjøvikyoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yin Yoga er en yogaform som dyrker den rolige, dype tilnærmingen, der vi gjerne holder hver stilling i mellom tre og fem minutter. På denne måten får man god tid til å kjenne hvordan øvelsene påvirker sinnet, på hvilken måte kroppen mykner opp litt etter litt, samt hvordan vår oppmerksomhet og nærvær bidrar til å lade kroppens fysiske og mentale batterier. Yin Yoga er en svært behagelig praksis som løser opp spenninger i særlig rygg og hofter. Det kan gjøre litt vondt mens vi holder stillingene, men den bevegeligheten vi oppnår underveis frigjør gode krefter i vårt indre. I beste fall kan Yin Yoga stimulere til selverkjennelse via oppmerksomt nærvær, utforskning av kroppens grenser og muligheter samt en grunnleggende glede ved å bare være til, her og nå.

Kurset går over 10 uker, onsdager fra 1815-1930.

Se www.gjovikyoga.no for mer informasjon vedrørende priser, eventuelle rabattordninger, praktisk info og lokasjon.

Om læreren: Andreas Thorud underviser Ashtanga - og Yin Yoga. Han har praktisert yoga i mange år og fullførte våren 2017 en ettårig fordypningsmodul med sin lærer Alexander Medin. Andreas er en del av prosjektene Back in the Ring og Gangsteryoga, henholdsvis yoga for rusavhengige og innsatte i fengsel, og har blant annet undervisningserfaring fra Norges Yogafestival og Hamar fengsel. Til daglig jobber han som sertifisert filosofisk praktiker (NSFP) via foretaket Areté Filosofisk Praksis (www.aretefilosofisksamtale.com), sensor ved Universitetet i Stavanger og lærer ved Arbeiderbevegelsens Folkehøgskole. Han har mastergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo og holder i den sammenheng også workshops og kurs innen dialogisk praksis og (yoga) filosofi.

Venue

Gjøvikyoga