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Friday
15
JUN

Sommer Fitness auf der Alm

16:00
15:00
Gjaid Alm
Event organized by Gjaid Alm

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Erlebe zusammen mit anderen und der professionellen Fitnesstrainerin Anna ein Wochenende voller Sport und Spaß.
Lust auf ein Fitnesswochenende in einer atemberaubenden Umgebung auf 1750 Metern Höhe? Dann bist du bei unserem Fitnesswochenende auf der Gjaidalm genau richtig.
Sport, Mobilisationstraining und Wandern stehen an diesem Wochenende im Mittelpunkt.
Es werden insgesamt vier 60-minütige Trainingseinheiten gemischt mit Kraft/Ausdauertraining und Mobilisation stattfinden. Kurze & effektive Trainingseinheiten mit beispielsweise HIT und Tabata Übungen bringen dich dabei an deine körperliche Grenzen, bauen aber deine Fitness weiter aus und versprechen dir neben dieser gesunden Aktivität auch großes Maß an Spaß und Selbstbestätigung, sodass du dich bei der Heimreise absolut wohl in deinem Körper fühlst und stolz auf dich sein kannst. Denn was ist schöner, als gemeinsam den inneren Schweinehund zu besiegen. Und dass jeder durchhält, dafür sorgt unsere sympathische Fitnesstrainerin Anna. Sie zeigt dir auch jede Menge Entspannungs- und Mobilisationsübungen, die die Bewegungsfähigkeit des Körpers verbessert und Verspannungen löst.
Während der frei verbleibenden Zeit zwischen den Trainingseinheiten kannst du bei einer Wanderung die schöne Landschaft des Dachsteingebirges in Ruhe genießen. Nach dem abendlichen Training ist natürlich auch die hauseigene Sauna für alle eingeschaltet.
Preis: 220 Euro inkl- Vollpension im Lager (Ohne Getränke und Seilbahnticket)
Aufpreis Doppelzimmer: 50 Euro
Anmeldung: Service@gjaid.at

Venue

Gjaid Alm