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Sunday
27
MAY

MountainYoga: Camminata Tonificante e Yoga - Monte Interrotto

08:45
13:30
Guide Altopiano
Event organized by Guide Altopiano

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TREKKING IN MONTAGNA ALLA RICERCA DEL BENESSERE DELLA MENTE E DEL CORPO ATTRAVERSO la tonificazione del corpo con la camminata e la pratica DELLO YOGA in quota

Il 27 maggio 2018 Guide Altopiano e Chandra Yoga, organizzano un incontro della rassegna "Trekking in Montagna con pratica Yoga alla ricerca del Benessere attraverso lo Yoga" in località Monte Interrotto.

La pratica yoga prevede asana semplici rivolte alla consapevolezza del corpo fisico, per poi entrare in profondità e dare ascolto al respiro, al nostro se' interiore, lasciandoci trasportare attraversi i sensi nella bellezza e nella pace della natura che ci circonda.

Il Trekking sarà di media difficoltà, utile per tonificare il corpo e migliorare la respirazione. Il dislivello è di 390m. Richiesto abbigliamento sportivo.

PUNTO DI RITROVO:
Ritrovo ore 8,45 presso il Bar della Veccha Stazione di Asiago

Spostamento con mezzo proprio

DURATA DEL TREKKING CON LO YOGA
Durata: 4 ore comprensivo di trekking guidato e dell'attività di Yoga

COSTO DELL'ATTIVITA'
20 euro adulti, 10 euro ragazzi fino i 15 anni (sconto per i tesserati Chandra Yoga e chi in possesso della tessera Guide Altopiano)

PRANZO O CENA (se previsti):
Al sacco (panino e acqua assolutamente necessaria)

SICUREZZA e COMPETENZA
Trekking dinamico accompagnato da Anna Sella, Accompagnatore di Media Montagna e Guida Naturalistica Ambientale e da Giulia Rigoni, insegnante professionista nell'attività di Yoga.

ABBIGLIAMENTO RICHIESTO
Sono necessari per la camminata gli scarponcini da montagna, pantaloni lunghi, pile, k-way e pila per le serali/notturne e una coperta in pile leggera.

Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.00 DEL GIORNO PRIMA FINO AD ESAURIMENTO DEI POSTI
Per info e prenotazioni info@guidealtopiano.com 3407347864