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Friday
03
AUG

Yoga - Farbdialog Retreat im Hotel Gut Edermann

17:00
12:00
Gut Edermann
Event organized by Gut Edermann

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Der Sommer ist im vollen Gange... die Sonne scheint, strahlt und wirkt beruhigend auf uns und setzt Glücksgefühle frei. Der Sommer ist der Jahresabschnitt der Unternehmungen in der Natur und der Gemeinschaft.

Dennoch ist es wichtig sich Auszeiten zu nehmen. Denn diese sind wertvoll und essentiell für die Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung.


In den Yogaeinheiten wird dir Johanna zeigen wie du mehr vom Außen ins Innen kommst.
Durch aktives Vinyasa Yoga lernen wir unseren Körper besser kennen, versuchen ihn zur Ruhe zu bringen, so dass wir dann im Yin Yoga und der Meditation mehr nach innen eintauchen und mit uns selber verbinden können.


„Bewältigung durch Kreativität“

In den Farbdialogeinheiten wird dir Sabrina zeigen, wie du dich auf dich selbst und dein Unbewusstes konzentrieren kannst.
Du malst gemeinsam in einer Gruppe an einem Bild mit spezieller Kreide. Das Motto ist: „Bewältigung durch Kreativität“ deine Traumarbeit wird angeregt und ein Prozess in dir selbst in Gang gesetzt.
Du malst gemeinsam in einer Gruppe an einem Bild.
Für den Farbdialog sind weder künstlerische Begabung noch Vorkenntnisse erforderlich.

Ablauf:
Freitag Anreise:
17:00 – 17:30 Uhr: Vorstellungsrunde
17:30 – 18:00 Uhr: Einführung in den Farbdialog (Theorie, Methodik, Praxis)
18:00 – 19:30 Uhr: 1. Bild Farbdialog
19:40 – 20:00 Uhr Meditation
Abendessen

Samstag:
08:00 -10:00 Uhr: Pranayama, Meditation und stärkende Vinyasa Yogapraxis
Frühstück
11:30-12:00 Uhr: Reflexion (wie ging es euch nach dem gestrigen Farbdialog)
Mittagessen (Suppe) und Zeit für sich und die Gruppe
16:00 – 17:30 Uhr: 2. Bild Farbdialog
17:30 – 18:00 Uhr: Reflexion (wie ging es euch, gibt es noch Fragen zur Methodik etc.)
18:10 – 19:10 Uhr: Pranayama, Meditation und entspannende Yin Yogapraxis
Abendessen

Sonntag:
8:00 – 10:00 Uhr: Pranayama, Meditation und stärkende Vinyasa Yogapraxis
Frühstück
Abreise

Komplettpreis: 576,00 Euro
Übernachtung im Doppelzimmer inkl. * 4-Gang Menü Freitag Abend (Veggie/Fleisch oder Fisch)
* reichhaltiges Frühstück vom Buffet Samstag
* Mittagssuppe Samstag
* 4-Gang Menü Samstag Abend (Veggie/Fleisch oder Fisch)
* reichhaltiges Frühstück vom Buffet Sonntag
* Benutzung des Spa- & Wellnessbereichs
* 1 Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer bei Anreise
* Yoga - Farbdialogeinheiten mit Johanna & Sabrina


Komplettpreis: 596,00
Übernachtung im Einzelzimmer inkl. * 4-Gang Menü Freitag Abend (Veggie/Fleisch oder Fisch)
* reichhaltiges Frühstück vom Buffet Samstag
* Mittagssuppe Samstag
* 4-Gang Menü Samstag Abend (Veggie/Fleisch oder Fisch)
* reichhaltiges Frühstück vom Buffet Sonntag
* Benutzung des Spa- & Wellnessbereichs
* 1 Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer bei Anreise
* Yoga - Farbdialogeinheiten mit Johanna & Sabrina


Buchung Komplettpaket unter:

www.gut-edermann.info

oder über: info@sabrina-rinser.com

Venue

Gut Edermann