We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
13
APR

סדנת כדורים וג'ירוקינסיס

16:00
17:30

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

2 שיעורים, 2 מורים, 2 שיטות שמשלימות אחת את השניה.

45 דק' של סדנת כדורים עם נוגה וייס Noga Weiss Hariyanto.
בסדנה זו נשב ונשכב על כדורי העץ האינדונזיים כשהם ממוקמים בנקודות מפתח על רשת המרידיאנים. בדך זו נעודד פתיחה של חסימות אנרגטיות ושחרור כאבים, נחדד את ההקשבה לגוף ונפתח תהליך של התמודדות עם מקומות נוקשים ע"י עוצמת הרכות והיכולת לשחרר את עצמנו. ההשפעה של עבודה זו מורגשת ועוזרת מאוד בחיי היום-יום, במיוחד במצבי לחץ והתמודדות עם מתח וחרדה.

45 דק של ג'ירוקינסיס עם ניר תמיר Nir Tamir.
שיטת תנועה ייחודית. השיטה מתבססת על רב ממדיות תנועתית, הממצה היטב את טווחי ומישורי התנועה של המפרקים, בדומה לריקוד או שחיה.
בג'ירוקינסיס התנועה זורמת בהרמוניה, ללא הפסקה, בין כיווץ למתיחה, בין תנועה איטית למהירה. תוך כדי כך נעשה שימוש בסוגים שונים של נשימות ייחודיות, ומושם דגש על הגמשה וחיזוק של עמוד השדרה והמפרקים הפריפריים.

הסדנה תתקיים בסטודיו שמונה ברמת החייל.
ביום שישי ה 13.4 בין השעות 16:00-17:30
עלות הסדנה 150 ש"ח
בהרשמה מראש בלבד
054-4701822 ניר