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Sunday
01
APR

Talleres de Mindfulness para la vida diaria. Abril y Mayo

10:00
19:00
Hípica Prado Ventura
Event organized by Hípica Prado Ventura

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TALLERES MINDFULNESS: Abril y Mayo

Centro hípico y de crecimiento personal PRADO VENTURA

MODALIDAD: Presencial
LUGAR: As Pontes ó Ferrol
FECHA: Abril y Mayo
DURACIÓN: 1h y media, 2 días a la semana
PLAZAS: Mínimo 5 PERSONAS y Máximo 10 PERSONAS
COSTE: 45€/mes (*)
(*) Si asistes los dos meses,disfrutas de una rebaja de 10€,
saliendo en 80€ en total si el pago es por anticipado.

- INFORMACIÓN: https://wp.me/p8zfTk-93

Si tienes alguna consulta puedes escribir en el muro del evento o contactarnos en el teléfono: 619342246.
E-mail: hipicapradoventura@mail.com


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PRESENTACIÓN DEL CURSO:

Durante los meses de ABRIL y MAYO , aplicaremos las herramientas y estrategias basadas en mindfulness y coaching, para autogestionar el estrés y otros estados mentales negativos.

Con éste propósito aprenderás a incorporar éste aprendizaje en tu
día a día, sobre todo en las situaciones que te generan malestar, transformando tu vivencia y contribuyendo a mejorar tu calidad de vida, tu salud y la relación contigo mism@ y tu entorno.

PERSONAS DESTINATARIAS:

Todas aquellas personas que tengan interés en mejorar su calidad de vida entrenando técnicas que permitirán reducir el estrés, conseguir tranquilidad mental y relajación física, aumentar la capacidad de focalización de la atención y concentración y obtener beneficios para el bienestar general.

Los talleres son un espacio para aquellas personas que quieran iniciar un proceso de autoconocimiento: una aventura hacia uno mismo, para descubrirnos a nosotrxs mismxs observando el mundo con otra mirada y conectando con nuestras emociones.

OTRAS CUESTIONES:

Es necesario que traigas:

- Ropa cómoda, evitando pantalones vaqueros o ropa ajustada, que puedas ensuciar.
- Calzado blandito, de suela flexible, evitando: botas rígidas de cuero o montaña.
- Una esterilla, una mantita y un cojín.
- Algo de abrigo, tipo polar, por si hace frío.
- Una pizca de fé en ti, otra pizca de fé en nosotr@s y una pizca más de fé en que todo puede ir a mejor.

(***) Todavía no hay fechas establecidas, hasta confirmar la conveniencia de horarios del grupo definitivo (***)