We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Ingyenes Senior Pilates bemutató óra

09:00
10:00
H2O
Event organized by H2O

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Sosem késő tornázni kezdeni! A Senior Pilates-re előképzettségtől és erőnléttől függetlenül várunk szeretettel minden 50 év feletti Hölgyet! Egyszerűen elsajátítható gyakorlatokat tartalmazó talajtorna, mely ízületi, reumatikus, illetve gerinc problémákkal, túlsúllyal küszködők számára is jótékony hatású. Mind prevencióra, mind rehabilitációra alkalmas. A gyakorlatok nagy részét a talajon vagy nagy labdán végezzük, így nem terheljük az ízületeket és a gerincet. Az óra kellemes zenére, légzéstechnikával kombinált, fokozatosan felépített, nyújtó és erősítő gyakorlatsorozatokból áll.

HELYSZÍN: H2O Női Fitness, 1162 Segesvár u. 26.
(Szentmihályi Konrád Ferenc Uszoda)
IDŐPONT: 2018. Április 10. 9 óra

Venue

H2O