We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
29
APR

Faszienorientiertes Training für Senioren

09:30
16:30
Fascial Coach - Nici Mende
Event organized by Fascial Coach - Nici Mende

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ein variantenreiches Training für die Zielgruppe der älteren Teilnehmer/innen und Menschen mit Bewegungsängsten. In diesem Workshop erarbeiten wir die Möglichkeiten:
1. der Förderung und Motivation für ältere Teilnehmer/innen ihre faszialen Strukturen zu trainieren - sowie
2. des Umgangs mit altersbedingten Einschränkungen und Bewegungsängsten.
Theoretische Hintergründe und praxisorientierte Übungseinheiten wechseln sich belebend ab. Das teilweise sehr sensible Thema „Senioren“ wird detailliert und alltagsnah er- und bearbeitet.
Beweglichkeitserhalt und Förderung der faszialen Strukturen im Seniorenalter

Gerade die Zielgruppe der älteren Generation braucht eine sehr feinfühlige und individuelle Trainingsbetreuung. Viele dieser Kunden plagen starke Bewegungseinschränkungen und fasziale Schmerzen, die den Alltag mühsam werden lassen und die Lebensqualität einschränken. Ein regelmäßiges, fasziales Bewegungsmodell würde hier helfen. Wie wir als Trainer/in mit solchen faszialen Schmerzen/Verspannungen und faszialbedingten Bewegungseinschränkungen umgehen, welche Möglichkeiten uns zur, häufig notwendigen, Übungsentlastung zur Verfügung stehen, und wie das Thema „Faszien“ einfach und alltagsnah an den älteren Teilnehmer weitervermittelt werden kann, erarbeiten wir in diesem Workshop gemeinsam. (Spez. aktuelle Beispiele aus dem Trainingsalltag sind erwünscht.)
Das fasziale Training dieses Workshops beinhaltet zudem das Kennenlernen effektiver Trainings-methoden (u.a. Fascial Stretch und Proprioceptive Refinement), die der gesundheitsfördernden Zielerreichung dienen.
Weitere Inhalte zu diesem Thema:
• Fasziale Hilfsmittel.
• Umgang mit heterogenen Gruppen.
• Keine Angst vor körperlichen Einschränkungen.

Other events by
Fascial Coach - Nici Mende