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Saturday
26
MAY

Faszientraining an Fitnessgeräten – Faszio® Studio Ausbildung Te

09:00
19:00
FASZIO
Event organized by FASZIO

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Muskeln und Faszien: Ein super Team! Wenn man an Gerätetraining im Studio denkt, hat man meist segmentierten und gleichförmigen Muskelaufbau vor Augen. Zu gesunden und trainierten Muskeln gehören aber auch geschmeidige und kraftvolle Faszien. Sie bilden den Raum für Muskelwachstum und sind das Leitsystem für die Kraftübertragung. Mit dem brandneu entwickelten Konzept FASZIO® Studiogeräte erfährt man, wie an unterschiedlichen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ein dreidimensionales Training für einen rundum fitten und belastungsfähigen Körper auf die „Fläche“ gebracht werden kann. Kern des Konzeptes sind die 7 Trainingsstrategien und die faszialen Hauptleitbahnen nach FASZIO®. Zusätzlich wird mit gezielten Übungen zwischen den einzelnen Stationen das Training noch effektiver für Muskeln UND Faszien aufbereitet. Dadurch wird der gesamte Körper definierter, leistungsstärker und verletzungsresistenter. Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 faszialen Trainingsstrategien von FASZIO® verstanden wurden und angewendet
werden können.

FASZIO® Studio Teil 1 (20 LE)
Die FASZIO® Studiogeräte Ausbildung Teil 1 legt die Grundlagen für ein profundes Wissen über die Faszien im Allgemeinen und in Bezug auf das Training an Studiogeräten.

Inhalte u.a.:
Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur
Stoffwechsel und Immunsystem, der Hydroaspekt
Die 7 FASZIO® Strategien
Anwendung der Faszienleitbahnen nach FASZIO® in Bezug auf Gerätetraining
Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig in Bezug zum Training an Studiogeräten
Praxisbeispiele
⇒ Zielgruppe
Trainer im Gerätebereich

⇒ Voraussetzung
Trainer Gerätefitness, C-Lizenz oder ähnlicher Qualifikation mit guter Erfahrung im Gerätebereich; Teil
2 nur nach Absolvierung von Teil 1 buchbar