We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Pilates tutuksi-workshop

10:00
12:00
HaminJooga
Event organized by HaminJooga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Workshopissa syvennytään pilateksen maailmaan ja harjoitteisiin, jonka jälkeen saat valmiudet aloittaa säännöllisen pilatesharjoittelun pilatestunneilla. Pilates tutuksi –workshop sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille

Hinta 30e tai 3x sarjakortista
Varaukset:
https://haminjooga.avoinna24.fi/reservation

Ohjaajana toimii Eevamari Rauhamäki

Eevamari ”Eevis” on fysioterapeutti ja erikoistumassa urheilu- ja äitiysfysioterapiaan sekä loppusuoralla Somatic Pilates –ohjaaja opinnoissaan. Hän työskentelee omassa yrityksessä ja on myös maatilan emäntä. Aikaisemmin hän kuului ampumahiihdon maajoukkueeseen. Oma huippu-urheiluaika herätti mielenkiinnon kehon toiminnallisuudesta ja liikkeestä sekä mahdollisuudesta kehittää sitä urheilijan ammatissa. Pilatesharjoittelu tarjosi loistavan tavan tasapainottaa kehoa tehden siitä vahvemman ja liikkuvamman.

Pilateksessa liikkeen ja kehonhallinnan merkitys kiinnostaa Eevamaria etsimään jokaiselle sopivaa tapaa liikkua ja käyttää kehoa, jotta se toimisi tilanteen, tarpeen ja tavoitteen mukaan. Hyvä kehonhallinta ja tietoisuus liikkeessä auttavat kehoa toimimaan paremmin. Haasta itseäsi tuntemaan ja oppimaan joka kerta jotain uutta. Kahden pienen lapsen äitinä Eevamari ohjaa myös mielellään raskaana olevia ja synnytyksestä toipuvia äitejä. Meillä jokaisella on oma tarina kerrottavaksi.

Venue

HaminJooga