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Wednesday
02
MAY

Forrest Yoga Anfängerkurs Forrest Yoga für Einsteiger Winterhude

18:45
20:00

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Lerne Forrest Yoga kennen: Forrest Yoga Anfängerkurs

Im Forrest Yoga werden die Posen sehr detailliert angeleitet. Im Anfängerkurs wird zusätzlich viel demonstriert. Im mehrwöchigen Forrest Yoga Anfängerkurs lernst du die besonderen Basisbewegungen im Forrest Yoga kennen und genießen. Hier werden dir die einzelnen Posen von Grund auf erklärt, sodass du im Anschluss mit gutem Basiswissen an den fortlaufenden Yogakursen teilnehmen kannst.
Mach dich vertraut mit der gesunden, gelenkschonenden und stabilisierenden Ausrichtung in den einzelnen Forrest Yogaposen, übe die Atemtechniken und Variationen der Bauchübungen, den Sonnengruß (A-Serie), die Umkehrhaltungen (Inversions), die B-Serie und Rückbeugen.
Während des Anfängerkurses nehmen wir uns die Zeit für deine Fragen.

Kurs Mai 2018: Jeden Mittwoch vom 02.05.2018 bis 30.05.2018
Uhrzeit: 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr
Kursgebühr: 5 Termine, 85 Euro

Anmeldung: anmeldung@hansa-yoga.de

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