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Sunday
22
APR

女性更年期營養學! Women's Menopause Whole Food Plant-Based Nutrition!

13:00
16:00
Happy Plantarian
Event organized by Happy Plantarian

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婦女健康系列: 女性更年期營養學!

幾歲的女人該準備好更年期? 當然是越年輕準備越好。

更年期有什麼常見症狀? 睡眠問題、熱潮紅、盜汗、月經週期不穩定、經血量異常、情緒不穩、心悸、甚至有恐慌及焦慮症等等。許多長期疾病包括癌症如: 卵巢癌、子宫癌、子宮頸癌、乳癌等在收經後會發生,因此,一早學會吃很重要,就算你已過了更年期,也要保養好身體,抗衰老防止病症更重要。

這一班包括營養知識、全蔬烹飪(包括食譜)、試吃!
內容如下:
地點:Happy Plantarian’s南丫島工作室
日期 (任選一日):
2018年04月20日(星期五) @ 12:30pm~3:00pm/
2018年04月22日(星期日) @ 1:00pm~3:30pm
包括:營養理論、全蔬烹飪示范/部分實習 (附送食譜)、即制即吃!
語言: 廣東話 (必要時可講普通話或英語)
學費: 每位$1,200
上課時有小吃、茶水招待。

最少4位開班。今天開始接受報名:PM via Facebook/email: happyplantarian@gmail.com /tel/WhatsApp: 6545-1996 / www.fb.com/happyplantarian

圖片只供參考Photos for reference only
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