We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
07
JUN

Arktinen Joogaviikonloppu

17:00
12:00
Harriniva Hotels & Safaris
Event organized by Harriniva Hotels & Safaris

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Hemmottele itseäsi uudistavalla viikonloppulomalla joogan, hengityksen, mindfulnessin ja luontoaktiviteettien parissa Lapin upean erämaan sylissä, Pallas-Yllästunturin kansallispuiston kupeessa. Tule nauttimaan hyvinvointia luonnosta maailman puhtaimmassa ilmassa!

Sami Mälkiän joogamatka alkoi 20 vuotta sitten hathajoogan ja taichin kanssa. "1999 astangajooga avasi silmäni hengityksen ja läsnäolon voimasta. Olen harjoitellut 10 kertaa Intiassa opiskellen lisää joogamestareiden kanssa, mikä on lisännyt kokemustani hengityksen terapeuttisista vaikutuksista hyvinvointiimme. Hengitysharjoitukset ovatkin helppo tapa tasapainottaa terveyttä ja lisätä itsetuntemusta."

Joogaharjoitukset notkeuttaa ja vahvistaa kehoasi avaamalla lihasjännityksiä ja keskittämällä läsnäoloasi. Tämän huomaat tasapainoisena hyvinvointina ja selkeänä ajatteluna. Astangajooga yhdistää virtaavan liikkeen syvään hengitykseen, mikä puhdistaa kehoa ja aktivoi hermojärjestelmää. Yinjoogan pitkäkestoiset asennot avaavat rauhallisesti syvien lihaskalvojen ja sidekudosten energia- ja nestevirtauksia. Molemmat harjoitukset tuottavat tasapainoisen kehon ja mielen.

HUOM! Ohjelma toteutetaan kun minimi osallistujamäärä (10 henkilöä) täyttyy. Ennakkoilmoittautuminen päättyy 23.4. jonka jälkeen ohjelman toteutus vahvistetaan!

PÄIVÄT: 07.-10.6.2018

HINTA:
465€ / henkilö (sis. majoitus 2hh, täysihoito ja kuvattu ohjelma)
570€ / henkilö (sis. majoitus 1hh, täysihoito ja kuvattu ohjelma)
295€ / henkilö (sis. aamiaiset, lounaat ja kuvattu ohjelma, ei majoitusta)
180€ / henkilö (sis. pelkät joogaharjoitukset)

RYHMÄN KOKO: minimi 10 henkilöä (max. 30 henkilöä)

KULJETUS: 30€ / suunta Kittilän kentältä/lle

Jos haluat juuri sinulle räätälöidyn paketin joogaharjoitusten ympärille, kysy tarjous myyntipalvelustamme!

varaa paikkasi: sales@harriniva.fi / 0400155100

OHJELMA 7.-10.6.2018

Torstai 7.6.
Saapuminen Harrinivaan, Muonioon. Check-In mukaviin erätyylisiin kahden hengen huoneisiin.
17:00 Tutustumme yhdessä kurssiohjelmaan ja teemme matkan jälkeisen, kehoa avaavan, rauhallisen Yinjoogan.
19:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa.
20:30 Kokoonnumme elävän tulen ääreen iltameditaatioon.

Perjantai 8.6.
07:30 Päivä alkaa aisteja herättelevällä hengitysharjoituksella sekä kehoa avaavalla dynaamisella Astangajoogalla.
09:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Kuljetus Särkitunturin tai Pallastunturin juurelle josta patikoimme ylös tunturin huipulle nauttimaan huikeista Lapin näköaloista. Teemme hengitysjarjoituksen tunturissa hengittäen Maailman puhtainta ilmaa. Rentoutuneena on hyvä nauttia retkilounas samalla ihastellen luonnon kauneutta ja mykistävää rauhaa.
17:00 Ulkoilun jälkeen palautamme kehon Yinjoogan pitkäkestoisilla, syvältä avaavilla asennoilla. Syvennämme kokemusta tietoisesta hengityksestä.
19:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa
20:30 Kokoonnumme nuotion ääreen iltameditaation merkeissä

Lauantai 9.6.
7:30 Tämänkin päivän aloittaa aisteja herättelevä hengitysharjoitus sekä kehoa avaava Astangajooga.
9:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Tänään vuorossa on koskenlaskua Muonionjoella! Hyppää kumiveneeseen ja nauti virkistävistä kosken kuohuista. Tämän jälkeen kuljetus Torassieppiin, jossa tutustutaan porotilaan sekä porojen elämään. Päivä jatkuu mindfullness-harjoituksella sekä lounaalla.
17:00 Palauttava Yinjooga pitkäketoisilla, syvältä avaavilla asennoilla. Syvennämme kokemusta tietoisesta hengityksestä.
19:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa.
20:30 Kokoonnumme nuotion ääreen iltameditaation merkeissä.

Sunnuntai 10.6.
7:30 Myös viimeinen päivä alkaa aisteja herättelevällä hengitysharjoituksella sekä kehoa avaavalla dynaamisella Astangajoogalla.
9:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Kokoonnumme kurssin päätökseen jakamaan kokemuksemme tietoisen hengityksen eri muodossa. Viemme hengityksen tiedostamisen tärkeänä tuliaisena kotiin.