We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
23
APR

Lifandi - seinna þroskaskeið kvenna (breytingaskeiðið)

19:00
21:00
Jurtaapótek
Event organized by Jurtaapótek

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ert þú kona á seinna þroskaskeiði ævinnar (betur þekkt sem breytingaskeiðið)? Langar þig til þess að nýta þetta æviskeið til umbreytinga, til að öðlast meira jafnvægi, gefa lífinu nýja merkingu, setja þér ásetning fyrir framtíðina, fræðast um styrkjandi jurtir og mataræði og fara í djúpa slökun í gegnum jóga Nidra.
Þetta er meðal annars það sem Kolbrún Björnsdóttir grasalæknir og Jóhanna Björk Briem jóga Nidra leiðbeinandi bjóða þér upp á á 4 vikna námskeiði (4 skipti). Á námskeiðinu er:
• Fræðsla um hormónakerfið
• Farið yfir mataræði og jurtir sem styrkja líkama og sál á þessari lífsins leið
• Farið yfir orkustöðvarnar og skoðað hvaða áhrif þær hafa á heilsu og líðan og gerðar æfingar til að opna þær
• Farið yfir heildrænt heilsulíkan þar sem skoðaðir eru þættir sem stuðla að jafnvægi og góðri heilsu
• Unnið í litlum hópum þar sem hver og einn þátttakandi skoðar sína líðan, merkingu og tilgang í lífinu og finnur út hvort og hvaða breytingar hún þurfi að gera

Í gegnum sjálfsskoðun kennum við þátttakendum að setja sér ásetning fyrir lífið út frá eigin forsendum og vilja

Í gegnum jóga Nidra djúpslökun er unnið með ásetninginn

Við ætlum að hafa gagn og gaman saman, styrkja kvenorkuna og kraftinn sem vaknar til lífsins á þessu blómaskeiði 😊

Námskeiðið er mánudagana 23. april, 30. apríl, 7. maí og 14. maí 2018. Hefst kl. 17.45 -19.45

Skráning og upplýsingar um greiðslufyrirkomulag fer fram á netfanginu: johanna.briem@gmail.com
Nánari upplýsingar: johanna.briem@gmail.com og kolbrun@jurtaapotek.is
Verð: 32.500