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Saturday
28
APR

Workshop "Meditation und Achtsamkeit" mit Miriram

10:00
13:00

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Achtsamkeit – Gewahrsein ist die entwickelte Fähigkeit eine heilsame Absicht im Geist zu bewahren; diese Absicht bewusst von einem Moment zum nächsten aufrechtzuerhalten und bei Verlust umgehend wiederherzustellen.

Die Achtsamkeitsmeditation verbindet den Geist mit dem Hier und Jetzt. Das Wahrnehmen von Empfindungen und Emotionen geschieht von Moment zu Moment, ohne Beurteilung und Bewertung.

Der Kurs Meditation und Achtsamkeit bietet den Raum für bewusstes Wahrnehmen. Er schult die Sinne und schärft den Geist.
Eine wichtige Funktion spielt der Atem, welcher die Achtsamkeitsübungen wohltuend verstärkt und unterstützt.

Fühle dich - eingeladen ins Hier und Jetzt.

Preis: 45 €

Online Anmeldung über www.bewusstseinundleben.de/kursmodul