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Friday
27
APR

Schüttel Meditation | Übungen für Körper, Geist und Seele

17:30
19:00
Hollerhöfe
Event organized by Hollerhöfe

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Category
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1. Ankommen, einführende Atem-Übungen ca. 15 Min.
2. Schüttel-Meditation ca. 60 Min.
3. gemeinsamer Austausch, Fragen ca. 15 Min.

Die Kombination aus sanfter Bewegung und vollkommener Ruhe ist eine wunderbare Methode, innere Verspannungen zu lösen. Die Schüttel-Meditation ist immer eine Wohltat und besonders förderlich z.B. bei Migräne, Kopfschmerzen, Spannungszuständen und Rückenschmerzen. Die Meditation hat vier Phasen à 15 Minuten und ist ohne Einschränkungen empfehlenswert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

€ 20,- pro Person

Wir bitten Sie um Anmeldung bis 12:00 Uhr am Kurstag.

Telefon 09642 - 70 43 10

Venue

Hollerhöfe