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Sunday
29
APR

Yoga und Ayurveda Workshop mit Barbara

08:00
18:00
Home of Om Hatha Yoga
Event organized by Home of Om Hatha Yoga

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Yoga und Ayurveda Workshop
Ayurveda ist - ähnlich wie Yoga – ein Weg, eine Lebenseinstellung und eine Geisteshaltung, die unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und uns zu uns selbst – zu unserer Seele – führt. Nach der Einführung im Ayurveda, stellen wir Yoga und Ayurveda in Vergleich. Grundlagen über die Ernährung im Ayurveda, sowie über Gewürze und Kräuter als Heilmittel will ich dir an diesem Tag näher bringen.
Bewusst und aktiv - zum Hineinspüren - ist das Programm abgerundet mit 3 kleinen Yogasequenzen passend zu den ayurvedischen Doshas.
Damit du dich rundeherum wohlfühlen kannst, gibt es Obst, Nüsse und Tee für zwischendurch und ein ayurvedisches veganes Mittagsmenu.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesunden, glücklichen und zufriedenen Leben ein kleines Stück begleiten zu dürfen! Barbara Aron