We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
17
JUN

Workshop Fitness I für Canicrosser

08:00
12:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Du hast einen aktiven Hund. Ihr zwei bewegt euch gerne. Ihr betreibt Zughundesport.
Du trainierst regelmäßig mit dem Hund, übst die Kommandos und lernst deinen Hund immer besser kennen in diesem tollen Teamsport.
Der Sport ist anspruchsvoll, du musst viel wissen, musst deinen Hund gut kennen und merkst nach und nach, dass auch die körperlichen Anforderungen und Belastungen an dich sehr hoch sind.
Zudem wünscht du dir Feedback zu deinen Übungen und neue Ideen für dein Training zu bekommen und mit den neuen Impulsen deinen Trainingsplan weiter zu entwickeln.

Kursinhalte

Welche Muskelgruppen sind wichtig und warum
Wichtige Muskelgruppen trainieren, um Gelenke zu unterstützen und zu schonen und Muskel- und Sehnen/Bänderverletzungen vorzubeugen
Stabilisationsübungen, Koordinationsübungen, Kraftübungen, Dehnungsprogramm
Feedback zu Ausführung der Übungen
Ökonomischer Laufstil
Richtige Körperhaltung
Ideen für einen quantitativ und qualitativ ausgewogenenTrainingsplan
Informationen über möglichen Ausgleichsport
Einblicke in die Ernährung

Drei Stunden Workshop, 3,5h
Kosten 55 €
Anmeldung unter:
info@happydogs-happypeople.de
0173 5368988
02205 9479977