We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
01
APR

Hatha Yoga

10:00
11:15
Hygge Yoga Rättvik
Event organized by Hygge Yoga Rättvik

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Obs obs obs anmälan via www.hyggeyoga.se, eller sms till 0703354899

En mer fysiskt utmanande yoga där du inte är bunden till en fast serie av rörelse, du stannar istället upp i positionerna för att utöva god alignement, du hittar kroppskotroll och hållning i varje position.

Hatha yogans mer statiska ställningar bygger upp styrka och ökar flexibiliteten i musklerna så att de blir långa och uthålliga. I och med detta flödar energierna friare och lättare, vilket både lindrar, botar och förebygger sjukdomar.