We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Hatha Yoga

17:30
18:45
Hygge Yoga Rättvik
Event organized by Hygge Yoga Rättvik

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Obs obs obs anmälan via https://www.bokadirekt.se/places/hygge-yoga-7296/hatha-yoga-215971?sr=13850 , eller sms till 0703354899

En mer fysiskt utmanande yoga där du inte är bunden till en fast serie av rörelse, du stannar istället upp i positionerna för att utöva god alignement, du hittar kroppskotroll och hållning i varje position.

Hatha yogans mer statiska ställningar bygger upp styrka och ökar flexibiliteten i musklerna så att de blir långa och uthålliga. I och med detta flödar energierna friare och lättare, vilket både lindrar, botar och förebygger sjukdomar.