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Sunday
20
MAY

自分に優しい食事の基本~料理が出来なくたってできるマクロビオティック生活2

10:00
13:00

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食事を調える時にとっても便利なマクロビオティックの基本をじっくりとお伝えするクラスです。
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お申込みは日時の下のURL(こくちーず)よりお申込下さい。

受講料:6,000円(食事付き)

▼5月20日(日) 10時〜13時
http://www.kokuchpro.com/event/macro2/259708/

▼5月22日(火)10時〜13時
http://www.kokuchpro.com/event/macro2/259714/


講座「自分に優しい食事の基本~料理が出来なくたってできるマクロビオティック生活」、略して「マクロ生活」の続編のクラスのお知らせです。

マクロ生活①では、みなさんが自分らしく元気になれるように、かんたんで便利な陰陽を使った食事の基本をお伝えしました。
特に「自分の中庸を知る」と「自分の体の声を聞く」ことをポイントに、今の自分に合った優しい食事の考え方をお伝えしました。
陰陽を使えるようになるだけでも自分で元気になれるのですが、今回のクラスでは、もっと自分に優しい生活をするのに便利な「五行」の使い方をお伝えします。



「五行」は一般的なマクロビオティックではあまり使われていないのですが、使えるととっても便利で、それぞれの食べ物が持っている性質を上手に使えるようになって、もっと自分の体の調整が楽になります。
そして、好きな物をもっとじょうずに食べられるようになります!

とっても便利なので、ぜひぜひみなさんにも知って頂きたいと思います。



食べ物にはいろいろな味がありますよね。きっとみなさんにも好きな味付けがあると思いますが、東洋医学では味を5つのタイプに分けています。

そして、それぞれの味には影響を与えやすい内臓器や体の部位があると考えているので、「肝臓が弱っている時はこの味」という風に自分の体を効率良く調えるために味を選べたり、「この味が無性に食べたいってことは体のココが弱っているから」と食べたい味から今の自分の体の中の状態を知ることも出来ます。
五行を使えるようになると、陰陽だけよりもっとじょうずに食べ物を選べるようになります。



また、5つの味にはそれぞれお互いに影響し合う関係性があると考えられています。

なので、この関係性が分かっていると、好きな食べ物を体に優しくじょうずに食べることが出来るようになるんです。

今回は好きな方が多い「甘い物」と「アルコール」を例にしながら、この素敵な五行の基本と使い方をじっくりとお伝えして、美味しくて優しい食生活でみなさんにもっと元気になって頂きたいと思います。



マクロビオティックや東洋医学に興味のある方。
もうちょっと元気になりたい方。
自分に優しくしたい方。
マクロビオティックに挫折したことのある方。
食事を仕事に活かしたい治療家さん、セラピストさん。
ぜひぜひご参加ください。

マクロビオティックや陰陽のことが分からない…という方のご参加も大丈夫です。
陰陽が分からなくても大丈夫なように五行の話をしますし、クラスの最初に前回お伝えした陰陽の使い方の復習もするので、問題なくご参加頂けると思います。



みなさんのご参加をお待ちしています。
どうぞよろしくお願いいたします。



◉講師
安部 雅道 先生
風の音治療院院長
http://www.kazenone.jp/

◎お申込みの時のお願い◎

※お申込の際に、電話番号をコメント欄に必ずご記入ください

※午前のクラスはお子様と一緒に参加して頂けます。席の調整が必要ですので、お申し込みの際に「何歳の子供と参加」と必ずお知らせください。


※お申込みの前に、必ず「こくちーず」からのメール「kokuchpro.com」が受信出来るように設定しておいてください。

※申し込み後、必ず受付完了のメールが届きます。そのメールでご予約は完了となります。

※サイトにいけない、返信が届かない、などがありましたら、粋ラボまでメールでご連絡ください。
粋ラボラトリー : ikilab.kazenone.ws@gmail.com

※メールを頂いてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。

※「こくちーず」での受付、キャンセルは前々日まで受け付けていますが、前日、当日の申込、キャンセルは直接粋ラボさんにご連絡ください。

注:FB のイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。

【キャンセルポリシー】
・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで50%、当日で100%のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合】
通常 2、3 日以内に返信のメールをお送りします。メールが届かない方は下記のご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
011−211−6145(粋ラボ)

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または<メールアドレス指定受信>
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