We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
29
MAR

Power Yoga - Catalina

16:00
17:00
IKWE - studio de practici
Event organized by IKWE - studio de practici

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Power Yoga - Catalina

! Aceasta clasa va avea loc daca se inscriu minimum 3 persoane prin 'going' la eventul fb si vin la practica.

Primul lucru pe care trebuie sa il stii despre Power Yoga este ca ai de-a face cu o filosofie, nu cu un sport oarecare. Miscarile pe care le faci sunt in armonie cu spiritul si natura, si sunt in masura sa iti sporeasca rezistenta psihica si fizica, fiind o cale catre transformare. Yoga purifica si trupul si spiritul, dar presupune adoptarea unui mod de viata diferit de cel cu care ai fost obisnuita pana acum, insa rezultatele se pot vedea dupa o perioada scurta.

Vei fi mai calma, mai relaxata, iar corpul tau va fi mult mai sanatos si mai tonifiat. Power Yoga deriva din asa-numita metoda Vinyasa. Acest stil presupune o abordare mai viguroasa a modului de a face yoga si este preferat de persoanele energice. Spre deosebire de yoga clasica, Power Yoga nu presupune sa executi serii clasice de posturi. Ceea ce au in comun este un accent pus pe putere, flexibilitate, focalizare si constientizare. Este contributia modernitatii la yoga, care a ajuns sa fie vazuta drept o modalitate de a-ti lucra corpul si de a-l intretine, ideea de baza fiind unitatea dintre corp, minte si spirit.
O practica vesela si jucausa ce iti va aduce un aport mare de energie solara in intreaga fiinta, o metoda ideala pentru pregatirea corpului si a mintii in abordarea ulterioara a unei metode statice de yoga, hatha yoga/yin yoga.


Contributie: 20ron sau abonament ikwe