We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
02
APR

Yoga for Abs&Glutes - Anamaria

17:30
18:30
IKWE - studio de practici
Event organized by IKWE - studio de practici

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yoga for Abs&Glutes - Anamaria

Un corp sanatos aduce de la sine o stare de liniste, de bine si elibereaza orice dezechilibru existent. Yoga este un sistem foarte complex bazat pe asane-posturi, miscari fluide ale corpului, respiratie si concentrare, este un stil de viata prin care ne putem alinia fizic si metal pentru a face fata stresului cotidian si a vietii mult prea incarcate.

Va invitam cu drag la o clasa yoga axata mai ales pe tonifierea si intarirea zonei abdomenului si a muschilor posteriori primari. Vom parcurge o serie de posturi in ritm echilibrat pentru a ne deschide corpul, a antrena muschii, a ne linisti mintea si a ne conecta cu noi insine. Posturile vor fi legate secvential, ghidate de o respiratie de tip Ujjayi si vor fi destinate oricarui nivel de practicant.

Cu ajutorul unei practici constante vom simti cum corpul nostru devine mai flexibil, mai tonifiat si mai maleabil, iar odata cu el ne vom intoarce gandurile la luciditate si la momentul prezent.
Ai grija de tine si te astept pe salteluta!


Contributie: 30ron sau abonament ikwe+10ron