We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

The Silence withYIN (inima, plamani si intestine) - Corina Doka

15:00
18:00
IKWE - studio de practici
Event organized by IKWE - studio de practici

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

The Silence withYIN (plamani, inima si intestine) – atelier YIN yoga cu Corina Doka


In cadrul acestui atelier deprindem principiile pe baza carora putem construi o secventa YIN yoga, adaptata propriilor nevoi.

Atelierul se adreseaza atat trainerilor yoga, practicantilor, dar si celor care nu au prea multa experienta in practica yoga, insa sunt dorinici si curiosi sa experimenteze si din aceasta perspectiva corpul, senzatiile, emotiile, mintea si interconexiunile dintre acestea.

Structurat in doua parti, atelierul poate fi accesat integral, sau poti participa doar la una din cele doua sesiuni.

Partea 1 – meridianele energetice din partea inferioara a corpului: rinichi-vezica urinara, stomac-splina, ficat-vezica biliara

Partea a 2a – meridianele energetice din partea superioara a corpului: inima, plamani, intestin gros, intestin subtire, pericardium si “san jiao” (triplu incalzitor);


Program:

09:00 – 09:50 pranayama si meditatie – acces gratuit pentru participantii la atelier

……………………………………………………………………………....

15:00-16:30 practica – yin yoga pentru plamani, inima si intestine

16:30-18:00 atelier


Ulterior, participantii vor primi si un suport scris, care ii va sustine in continuarea practicii.


Inscrieri la: 0727642614
16 saltele yoga libere
Contributie: 85ron