We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

YIN and YANG Flow - Corina Doka

11:00
12:30
IKWE - studio de practici
Event organized by IKWE - studio de practici

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

YIN and YANG Flow - Corina Doka
„O data yin, o data yang, numim aceasta cale.“ Yi Jing ("Tratatul transformarilor")

Practica pe care o propunem integreaza meditatie Wu-Ji, trei secvente dinamice si o succesiune de posturi de stretching activ si pasiv, prin care sunt stimulate cele 14 meridiane energetice principale cunoscute din Medicina Traditional Chineza.

Meditatia Wu-Ji – are ca rol principal cultivarea unei stari de atentie si centrare in interior.
Secventele dinamice mobilizeaza soldurile, coloana vertebrala si toate marile articulatii ale corpului, eliberand in acelasi timp curgerea energiei pe toate meridianele energetice.
Posturile de stretching – Makko-Ho – completeaza armonios secventele dinamice, lasand timp si spatiu energiei sa se distribuie in intregul corp si favorizeaza o functionare sanatoasa a principalelor organe din organism.

Despre Corina Ionescu (Doka): un cititor impatimit al poeziei, miscarii, explorator atent al spatiului interior si devotat ascultator al intuitiei.
Prima sa intalnire cu yoga a fost in anul 2010. Observand imediat beneficiile practicii, cu mult entuziasm si curaj, a inceput sa le impartaseasca prietenilor, colegilor, cunoscutilor, inca din 2011, cand a ghidat primele clase.
In 2013 a obtinut acreditarea Yoga Alliance International India - Europe Branch, pentru 200 ore Hatha yoga, la Transformational Hatha Yoga School, in Grecia.
Tot in 2013 a participat la un teacher training de YIN yoga si anatomie, organizat in Praga, de With-YIN-yoga (Sebastian Pucelle si Murielle Burielle).
Din 2015 este "Registered Yoga Teacher" - Yoga Alliance International USA, in urma unui training de (inca) 200 ore Hatha yoga, cu Purna Yoga Academy, (prima scoala de yoga din Romania acreditata de YAI, in care a si predat ulterior).
A sustinut workshopuri de Hatha si YIN yoga, in Bucuresti, Targu Mures, Craiova si Timisoara.
Cea mai pretioasa si frumoasa lectie pe care a invatat-o practicand yoga este sa nu isi conditioneze fericirea de impermanenta.

16 saltele yoga libere
Rezervari la: 0727642614
Contributie: 35ron