We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

De la stres la relaxare cu TRE® - clasă introductivă

10:30
12:30
IKWE - studio de practici
Event organized by IKWE - studio de practici

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

☆ RELAXAREA ȘI ELIBERAREA DE STRES
ÎNCEP CU CORPUL☆

Cu toții avem nevoie de puțin stres în viața noastră pentru a performa. Stresul este cel care ne face mai alerți și ne pregătește de acțiune într-o activitate provocatoare.

Pentru a face față unui eveniment stresant corpul pune la dispoziție un SURPLUS de chimicale (hormoni de stres).

Odată ce evenimentul stresant a trecut, corpul tinde în mod firesc către descărcarea acestui surplus. Dacă această ELIBERARE nu are loc, abia atunci stresul începe să devină o problemă.

Sistemul nostru nervos este conceput să elibereze stresul prin TREMUR sau VIBRAȚIE, readucând astfel intregul organism la ECHILIBRU și RELAXARE.

...
TRE® (Exerciții de eliberare a Stresului și a Tensiunii) este o tehnică ce, cu ajutorul unor exerciții fizice simple, declanșează în corp acest TREMUR, pentru a ajuta corpul să se elibereze de stres și să se relaxeze.

...
Când?
Sâmbătă, 21 aprilie, de la 10.30 la 12.30
Unde?
În Cluj, la IKWE - Studio de practici

...
Ce este TRE®?
- TRE® este o tehnică simplă, care, prin vibrație, susține corpul în procesul de relaxare și vindecare
- e ca și cum ai sta pe un scaun pentru hidro masaj, însă totul se întâmplă în corp, fără stimulare exterioară
- e vorba de 6 exerciții fizice simple care activează o vibrație în corp. Această vibrație susține corpul în eliberarea tiparelor musculare de stres, tensiune si traumă și ajută corpul să se întoarcă la starea de echilibru, care este defapt starea lui naturală
- mai multe detalii despre TRE®
Web: www.traumaprevention.com

De ce să practici TRE®?
- e o metodă ușoară, pe care poți să o practici la tine acasă odată ce ai învățat-o;
- te ajută să te reconectezi cu corpul tău, să îl simți viu și vibrant, să te bucuri mai mult de viață
- poate fi un restart în viața ta dacă ai un stil de viață stresant și agitat;
- poate fi de ajutor dacă ești încărcat/ă, dacă ai nevoie de ceva ca să te eliberezi, să te relaxezi
- poate suține persoanele lipsite de energie sau prea agitate, care au probleme cu somnul, libido scăzut sau dureri cronice
- e o tehnică ideală pentru recuperarea de după evenimente traumatice (ex. accidente de mașină, decese în familie, divorț, etc)
- poți să participi dacă te cheamă pur și simplu, e ceva din tine care îți spune că trebuie să vezi despre ce e vorba

Cu cine?
Oana Mucea – practician certificat de TRE®
(https://traumaprevention.com/tre-provider-list/?filter=1&ID=1424&ulist=2&list=2)
*Email – oana.mucea@gmail.com
*Telefon – 0742346043

Care este investiția ta?
*130 lei/persoană pentru înscriere și plată în avans
*110lei/persoană pentru înscriere și plată în avans alături de un prieten
*150 lei/persoană în ziua evenimentului

*** costul atelierului reprezintă 2 ore în care vei afla informații despre tehnica TRE® și o vei experimenta***
***vom atinge subiecte precum: sistem nervos, traumă, stres, răspunsurile luptă/fugă/îngheț, psoas, odihnă costructivă***
***te vei relaxa și te vei bucura de vibrația corpului tău***

Cum te poți înscrie?
Pentru a-ți asigura locul, înscrie-te în avans printr-un email către Oana, la oana.mucea@gmail.com

Locurile sunt limitate. Maxim 10 persoane.

Partener organizare: IKWE - Studio de practici