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Sunday
08
APR

Yoga per il ciclo

17:00
19:30

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Conoscere e Riarmonizzare le energie del ciclo mestruale attraverso lo Yoga Ratna

Quattro incontri teorico – pratici in cui sperimentare una maggiore consapevolezza della nostra natura ciclica.
Grazie allo yoga ci approprieremo di un importante strumento terapeutico in grado di aiutarci ad affrontare i principali disturbi legati al ciclo mestruale. L’approfondimento teorico ci farà scoprire le forze che contraddistinguono ogni fase del ciclo, per imparare a cavalcare armoniosamente queste energie anziché subirle passivamente. Scopriremo insieme come leggere la nostra ''carta ormonale'', così da sfruttare positivamente il suo andamento: riuscendo a sapere in anticipo quale sia il giorno migliore per proporre un progetto lavorativo, per affrontare un impegno sportivo o per rilassarci e sospendere le attività.

Programma:

Primo incontro: Lettura ormonale della prima settimana del ciclo e sequenza yoga per mestruazioni dolorose o irregolari.

Secondo incontro: Lettura ormonale della seconda settimana del ciclo e sequenza yoga per mestruazioni assenti.

Terzo incontro: Lettura ormonale della terza settimana del ciclo e sequenza yoga per mestruazioni abbondanti.

Quarto incontro: Lettura ormonale della quarta settimana del ciclo e sequenza yoga per mestruazioni scarse.

Costo totale: € 90,00 Costo singolo incontro: € 25,00
Si richiede di tener nota del giorno del ciclo in cui ci si trova al momento del primo incontro.

INSEGNANTE MARTA CAMILLI (socia YANI, diplomata S.I.Y.R.) Per info e prenotazioni: 339.4436145 - marta.camilli@gmail.com