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Sunday
06
MAY

Trek & Yoga ai Boschi di Carrega (PR)

15:00
20:00
Four Seasons Natura e Cultura
Event organized by Four Seasons Natura e Cultura

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TREKKING & YOGA AI BOSCHI DI CARREGA
In collaborazione con ASSOCIAZIONE IL MONDO YOGA STUDIO
http://www.viagginaturaecultura.it/scheda.php?id=1729

La nostra giornata sarà intervallata da trekking a momenti di sessioni di Yoga e respirazione

Avete idea di quanti legami possano esistere tra la pratica Yoga e il camminare in Natura?
Un'unione davvero efficace: piacevoli trekking immersi nella natura e momenti di pratica yoga. Una buona occasione per conoscere le pratiche millenarie dello yoga che, rilassandoci, ci faranno sentire la completa fusione con la natura che ci circonda. Il nostro cammino sarà intervallato da brevi sessioni in cui sperimenteremo semplici posture di hatha yoga, tecniche di respirazione, pratiche di concentrazione e rilassamento. Adatto anche a chi si vuole approcciare per la prima volta, l’obiettivo sarà sintonizzarci con noi stessi e ritrovare l’equilibrio della lentezza connessa al cammino. Il percorso esperienziale si snoda lungo i sentieri meno battuti del Parco Regionale dei Boschi di Carrega. Insieme alla guida Four Seasons, Antea incontreremo gli elementi della Natura e la storia di questo antico luogo mentre l'insegnante di Yoga, Elisa ci guiderà nelle sessioni di Hatha Yoga.

Cosa portare: scarponi da trekking o scarponcini, giacca in materiale traspirante, mantellina antipioggia, acqua e pranzo al sacco. Per le sessioni di yoga tappetino e salvietta.

DALLE 15 ALLE 20

INFO E PRENOTAZIONI: entro le 18:00 di sabato 5 maggio 2018 presso la segreteria FOUR SEASONS Emilia-Romagna:
tel. 338 3745332 o e-mail segreteria.emiliaromagna@fsnc.it
La prenotazione è obbligatoria, aspettare sempre mail di conferma.

DETTAGLI ALLA SCHEDA:
http://www.viagginaturaecultura.it/scheda.php?id=1729