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Friday
13
APR

Achtsamkeit beim Essen

16:00
18:30
INFES
Event organized by INFES

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Entdecke genussvolles Essen mit den 7 Hungerarten

Ivonne Daurù – Ernährungswissenschaftlerin und Coach bietet ein Seminar zum Thema Achtsamkeit beim Essen an. Dabei handelt es sich um eineinhalb Tage, bei denen über die 7 Hungerarten, Körperbewusstsein, gesunde und genussvolle Ernährung gesprochen wird. Themen sind Nahrungsqualität, nachhaltige Ernährung und Hunger-Sättigungsmechanismen und mittels kleinen Verkostungen und Übungen entdeckt jede/r neue Erkenntnisse für sich selbst. Ziel ist es letztendlich die EIGENE Ernährung zu finden, die einem guttut!

Venue

INFES