We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
15
JUN

Weekendowy warsztat "Rozwiń Skrzydła"

17:00
13:30
Inside Studio Joga&Pilates
Event organized by Inside Studio Joga&Pilates

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Zapraszamy na wspólny wyjazd za miasto, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, poruszać ciało, rozwinąć skrzydła oraz uspokoić umysł, oderwać się od zgiełku miasta.

Miejsce:
Nieprześnia 1, to uroczy kompleks wypoczynkowy, otoczony 5 hektarowym parkiem. Mieści się w nim zabytkowy dworek z 1934r, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Na stronie www.nieprzesnia.pl możesz oglądnąć otoczenie z lotu ptaka.
Zamieszkamy w przepięknym odnowionym dworku, w którym właściciele zadbali o wygodę, estetykę i wspaniałą atmosferę.
Komfortowa sala do ćwiczeń wyposażona w potrzebny w sprzęt: koce, kostki, krzesła zapewni Nam wygodę i możliwość pełnego relaksu.

Dojazd
Nieprześnia 1
Nieprześnia 1 Dwór Nieprześnia, 32-700 Nieprześnia
Współrzędne GPS: 49.914558, 20.379409
Dojazd we własnym zakresie, z Krakowa ok. 1h.

Nocleg:
Nocleg w pokojach z łazienkami:
- 2 osobowych (jeden pokój z łóżkiem małżeńskim)
- 3 osobowych
- 4 osobowych - typu STUDIO. Jeden z pokoi jest przechodni z rozkładaną dwuosobową sofą, a drugi pokój z dwoma łóżkami i łazienką.

Posiłki:
W cenie warsztatu zapewniamy posiłki wegetariańskie w formie bufetu.
piątek: kolacja, sobota: śniadanie, obiad, kolacja, niedziela: śniadanie i obiad
Przez cały czas pobytu dostępny jest kącik kawowy: kawa z ekspresu, herbata, domowe ciasteczka

Zajęcia:
W czasie warsztatu zajęcia poranne i popołudniowe: Joga, Pilates, Trilo Chi, medytacja, ćwiczenia oddechowe, spacer z kijami Nordic Walking.
Rozpoczynamy zajęciami w piątek o godz. 17:00, a kończymy niedzielę ok . 13:30

Sauna:
W ośrodku znajduje się kameralna sauna sucha, z której można korzystać za dodatkową opłatą. Obowiązują zapisy na miejscu.

Prowadzący:
Marta Zwolińska i Natalia Jękot

Zapisy:
biuro@insidestudio.krakow.pl lub pod nr. tel: 737 861 388 lub osobiście w Studiu.

Całkowity koszt warsztatu:
500 zł przy wpłacie zaliczki do 30.04.2018r,
570 zł przy wpłacie zaliczki po 30.04.2018r

Zaliczka :
280zł płatna gotówką lub na konto Marta Zwolińska ING 28 1050 1445 1000 0092 3070 2871, zaliczka bezzwrotna.

Zapraszamy
Inside Studio Joga&Pilates
Marta Zwolińska i Natalia Jękot