We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
11
APR

Acro Yoga class ~ Budapest ~ Akro Jóga óra

19:00
21:00
INspirál Cirkuszközpont
Event organized by INspirál Cirkuszközpont

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kezdőknek is, középhaladóknak is!
English speakers - you are welcome to join, beginners, intermediate alike. If you have questions dont hesitate to ask! Please register for the class in advance!

Acro Yoga a bizalom, együttműködés és közösség jógája.
Csatlakozz te is egy nemzetközi közösséghez, mely már több tízezreket szívét érintette világszerte!
Itt feldobhatod az estéidet jóízű mozgással, jóga sorozattal, kontaktjógával, játékkal, nevetéssel, repüléssel és thai masszázzsal.
Elengedheted vagy fejre állíthatod a hétköznapokat, közelebb kerülhetsz magadhoz, kapcsolódhatsz másokhoz mozgásban, együttlétben, gyakorolhatod a támogatás nyújtását, kézenállhatsz, izgalmas pozíciókat ölthetsz fel, megtanulhatod az Acro Yoga alapjait & tovább vezető technikákat, valamint figyelmes szeretetet adhatsz szívből és fogadhatsz szívesen.
Éld meg a repülés, a bizalom és az együttműködés szabadságát!

Az AcroYoga
a Jóga bölcsességét ötvözi
a Thai masszázs (Nuad) figyelmes szeretetével és
a Partnerakrobatika dinamikus játékosságával.

HOL? INspirál cirkuszközpont. Sopron út 19A
MIKOR? szerda este 19-21h
MIT HOZZ? kényelmes ruhát, ha van jóga szőnyeget
MENNYI? 2500.-Ft
KELL TÁRSAT HOZNI? nem.
KELL JELENTKEZNI? igen, kérlek jelezd a részvételed az eseményben vagy írj egy üzenetet!

Az AcroYoga a Ha-Tha Jóga (ászanák), avagy a nap(ha) és hold(tha) energiánknak a tudatos harmonizálása a hétköznapi gyakorlásunkban és interakcióinban:

A SZOLÁR gyakorlás során dinamikus jógát végzünk, inverziókban (fej és kézenállás) támogatást és igazítást adunk egymásnak, akrobatikus formákat tanulunk létre hozni jógikus ászana tartásban, légzéssel, tudatossággal. Majd az akrobatikus tartásokat egybekötjük átmenetekkel sorozatokká akárcsak a jógában az ászanákat.

A LUNÁR gyakorlás terápiás jógából, kontaktjógából, önismereti játékok, vezetett Thai masszázs sorozatok és teriápiás repülés áll.
A terápiás repülés az AcroYoga gyakorlás édes nektárja.
Akrobata JógIni módon adunk Thai masszázst - miközben megtartjuk a fogadó személyt a talpainkon, passzív jógás nyújtásokat és egyéb masszázs fogásokat végzünk rajta.
Amikor therápiás repülést kapsz, teljesen ellazulhatsz, lóghatsz akár fejjel lefelé is másnak a talpáról, miközbe jóleső nyújtásokat és masszázst fogadsz. A gerinced, és főbb ízületeid hálásak lesznek érte :)

"Ha egyszer megízlelted a repülést, utána úgy fogsz járni a földön, hogy szemed az eget fürkészi, mert ott voltál fent és oda vágysz vissza." Leonardo Da Vinci


Hargitay Rékáról:

A Jóga gyakorlást, tanulmányozását 1999ben kezdte Ausztriában, egyből megfogta a Hatha jóga terápiás jellege és élete elkülöníthetetlen részévé vált.
A Thai masszázs gyógyító érintésével és a kontaktjógával 17 éve tanulmányozza és 11 éve végezte el a Thai masszázs képzőt Bécsben.
Több mint 12 éves Hatha, Ashtanga Vinyasa és Vinyasa Flow jóga oktatási tapasztalatból merít az óráin, odaadással közvetíti a flow / áramló könnyedség élményét és kiemelt figyelmet szentel az egyéni igazításoknak.

Az AcroYoga varázsába 2008-ban szeretett bele Ausztria legelső AcroYoga workshopján.
AcroYoga tanári képesítése (2013) óta szerető lelkesedéssel terjeszti a gyakorlás gyönyörét és rendszeresen részt vesz nemzetközi AcroYoga, Jóga, Akrobatika és terápiás testmunka/Thai masszázs workshopokon, valamint neves tanárok továbbképzésein.

további infók:
http://www.acroyoga.org/teachers/reka-hargitay

Képesítések:
Flow-Nuad (Thai masszázs), Hatha Jóga, Agni Jóga, Ashtanga Vinyasa Yoga, AcroYoga International level1, AcroFit(r), Permaculture Design, Lomi-lomi Nui Hawaii gyógymasszázs, Wúo Tai - Osteodance, MA diploma - kommunikáció.