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Thursday
19
APR

Clase abierta: Hatha Yoga

10:00
11:00
Inspira
Event organized by Inspira

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El próximo jueves 19 de abril de 10h a 11h clase abierta de Hatha Yoga en nuestro centro con Anna Posas.

El Hatha Yoga es una técnica milenaria que busca un despertar de la consciencia a
todos los niveles (físico, mental y emocional) que nos lleva a una evolución personal y espiritual.
A través de las diferentes posturas, el cuerpo va adquiriendo una flexibilidad y un tono general de la musculatura, los tendones, las articulaciones y toda la columna vertebral que aportan una mejora en tu salud.
La respiración es un elemento clave de la práctica ya que ayuda a relajar el cuerpo y a calmar la mente.
A medida que vas practicando este tipo de yoga, vas viendo que puedes ir encarando tu vida de una mejor manera, siendo consciente del aquí y del ahora y disfrutando de cada pequeño instante.

¿Te apetecería venir a probar?

Esta primera clase es totalmente gratuita y sin compromiso, además si decides apuntarte ese mismo día, no pagarás matrícula!

Si te animas a venir, escríbenos a hola@inspira.biz o al 647 671 432 para reservar tu plaza.

Plazas limitadas

Venue

Inspira