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Monday
30
APR

Bate-papo sobre Mindfulness

19:00
20:00
INSTITUTO ESFERA
Event organized by INSTITUTO ESFERA

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É para mim? Se você tem se sentido muito estressado no dia a dia, nota que tem dificuldades para fazer escolhas habilidosas, se sente um pouco perdido e ultimamente não tem reservado nenhum espaço no dia para você mesmo. E se gostaria de investir em qualidade de vida e autoconhecimento, então esse bate-papo é para você.
O que será abordado? Definições de Mindfulness, benefícios, apresentaremos o Programa de 8 semanas de Mindfulness que terá inicio no dia 14/05 em Ribeirão Preto e teremos uma vivência para experenciar Mindfulness na prática.

COORDENADORA
Nutricionista de formação e há alguns anos pratica Mindfulness e Mindful Eating. Atualmente é Instrutora de Mindfulness e de Mindful Eating conduzindo grupos de 8 semanas, palestras e workshop. Cofacilita o evento Mindfulness e Mindful Eating no Parque por 15 edições. Tem a felicidade de ser cofundadora do Centro Brasileiro de Mindful Eating e participar atualmente do Conselho Diretivo. E recentemente começou a fazer parte dos instrutores colaboradores da Assertiva Mindfulness.

Quando: 30 de abril das 19h às 20h
Local: Instituto Esfera
ENTRADA GRATUITA

INFORMAÇÕES:
(16) 98121-2145
(14) 991515802