We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
05
APR

Programa de Mindfulness | com Lenise Dobermann

19:30
21:30
Instituto Praesentia
Event organized by Instituto Praesentia

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Mindfulness, conhecido também com Atenção Plena, é “a consciência que emerge quando prestamos atenção de propósito no momento presente e sem julgamento”.

As práticas incluem instruções guiadas de meditação, exercícios para aumentar e fortalecer a capacidade de presença e consciência e encontros com discussões e partilha de percepções e sentimentos acerca dos exercícios. Embora, tenha como base as práticas budistas de meditação, o mindfulness é uma atividade laica, ou seja, ensinada sem referências religiosas e amparada em pesquisas.

O programa é estruturado em 8 ENCONTROS SEMANAIS, sempre às quintas feiras, a partir do dia 5 DE ABRIL.
Cada encontro terá duração de até 2 horas e serão abordadas diferentes práticas e temas, sempre com o convite para sua aplicação na vida diária.

Lenise Dobermann é psicóloga e professora universitária, mestre em Educação pela UNICAMP, atua em Psicologia Clínica, Psicologia do Esporte e Neurofeedback. É coordenadora de Dinâmica dos Grupos certificada pela SBDG. Atua como instrutora de Mindfulness desde a sua formação pelo Núcleo Mente Aberta da UNIFESP.

INSCREVA-SE!
AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

Mais informações:
- WhatsApp (19) 99211-0058
- E-mail contato@institutopraesentia.com.br