We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
11
MAY

Kurs Samoobrony dla Kobiet - Edycja 12

19:00
21:00
United Krav Maga Wrocław
Event organized by United Krav Maga Wrocław

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET! EDYCJA 12

Szkolenie będzie prowadzić kobieta – Instruktor Joanna Wójciak (Expert 1) !

Nasz zespół instruktorów opracował unikalne szkolenie z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony przeznaczony dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję i wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe.


Szkolenie będzie obejmowało:

* naukę procedur bezpieczeństwa
* trening asertywności
* samoobronę przy użyciu improwizowanych narzędzi
* naukę atakowania oraz obrony przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniami, chwytami również za kurtkę oraz włosy lub próbę wyrwania torebki
* naukę wywracania oraz bezpiecznego upadania
* taktykę walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów
* kontekst prawny samoobrony – teoria
* kontekst psychologiczny – jak nie być ofiarą agresji
* poprawę kondycji fizycznej
* trening scenariuszowy na klatce schodowej, w ograniczonej przestrzeni, a także w parku, na przystanku oraz w jadącym po Wrocławiu tramwaju/autobusie !!!

Będzie się działo :)


Treningi będą odbywać się w piątki od godz. 19:00 do 21:00

Daty zajęć:

11 maja (piątek) godz. 19:00 – 21:00
18 maja (piątek) godz. 19:00 – 21:00
25 maja (piątek) godz. 19:00 – 21:00
1 czerwca (piątek) godz. 19:00 – 21:00
8 czerwca (piątek) godz. 19:00 – 21:00 (Trening CQB- klatka schodowa, korytarz)
15 czerwca (piątek) godz. 19:00 – 21:00
22 czerwca (piątek) godz. 19:00 – 21:00
23 czerwca (sobota – zakończenie kursu) godz. 10:00 – 14:00 (CITY EXTREME – Trening w
barze, autobusie)


Cena kursu: 350 zł

Wraz z wiedzą na najwyższym poziomie z zakresu bezpieczeństwa osobistego otrzymasz:

* dyplom ukończenia kursu samoobrony

* koszulkę z logiem UNITED Krav Maga

* oraz drobne gadżety


Ilość miejsc OGRANICZONA!


REZERWACJA miejsca wyłącznie mailowo:
kravmaga.wroclaw@gmail.com

UNITED Krav Maga Wrocław – pl. Orląt Lwowskich 2a, LO XIIUIN Krav Maga Wrocław – pl. Orląt Lwowskich 2a, LO XII
Tel: 500 791 771
______________________
www.kravmaga.wroclaw.pl/dla-pan/