We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
19
MAY

Workshop Accessible Yoga

10:00
16:30
Integrale Yoga Nederland
Event organized by Integrale Yoga Nederland

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Chronische pijn is vaak niet zichtbaar. Het is letterlijk en figuurlijk een pijnlijk onderwerp. Voor zowel degene met chronische pijn als vaak ook voor de yogadocent die les geeft aan haar of hem.

Mensen met chronische pijn komen naar je les omdat ze gehoord hebben dat yoga hen kan helpen met ontspannen. Of omdat hun arts hen het advies heeft gegeven vooral in beweging te blijven. Maar waar begin je? Wat heeft deze persoon nodig? En vooral hoe kun jij als yogadocent dat bieden?
Astrid van Rens geeft al jaren yogalessen aan mensen met chronische pijn. Daarnaast is ze ervarings-deskundige en weet zij door o.a. fibromyalgie hoe het is om te leven met chronische pijn. Hoe het is om yoga te beoefenen en les te geven met fysieke beperkingen en ernstige vermoeidheid.

Wij zijn zeer verheugd dat zij haar ervaringen wil delen en dat wij deze bijzondere workshop kunnen aanbieden in Rotterdam.

 Praktische informatie over chronische pijn. En meer kennis over wat het betekent om ermee te leven en yoga te beoefenen.
 Handvatten over hoe je jouw yogalessen meer toegankelijk maakt.
 Ervaren en begrijpen hoe je variaties op veel gebruikte asanas kunt bedenken en aanbieden.
 Leren en beoefenen van restorative houdingen als een vorm van mindfulness beoefening en ontspanning.
 Het belang van yogaprops en stoelen in je les.
 Ter verdieping van deze dag, krijg je na de workshop 3 maanden toegang tot diverse videolessen op de members-only website van Astrid.

Astrid van Rens is een hatha en mindfulness yoga docente. Ze heeft haar opleiding gevolgd bij o.a. Jill Satterfield. Naast wekelijkse lessen in diverse yogastudio's heeft ze haar eigen Online Yogaschool. De Online Yogaschool biedt Online Yoga programma's voor mensen met chronische pijnklachten en fysieke beperkingen.
www.astridvanrens.nl

Wanneer : zaterdag 19 mei
Tijd : 10:00 - 16:30 uur
Prijs : € 125,00
Doelgroep : yogadocenten
Aanmelden : 010-249.93.22 of 010-4761.1332 of
stuur een mailtje naar
soerya@integraleyoganederland.nl
Docent : Astrid van Rens