We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

Ayurvedisk yogaworkshop

10:00
12:30
JA yoga
Event organized by JA yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ayurvedisk yogaworkshop med Kirsti Egge Haugstad:
«LIKHETER FORSTERKER OG MOTSETNINGER BALANSERER».

Ut ifra denne enkle huskeregelen kan vi selv jobbe med å opprettholde balanse i tråd med hvilke signaler vi får fra kropp og sinn.

I det medisinske systemet Ayurveda legges det vekt på å skape faste rutiner som inkluderer ro til både fysisk og mental fordøyelse.
Den mentale fordøyelsen vår er like viktig som den fysiske. Dersom kropp og sinn ikke får ro og mulighet til å fordøye alt vi daglig fyller på med, vil det over tid kunne skape ubalanse.
Det at kroppen aktivt inviteres til å fortelle hva den trenger, og ikke trenger - og ikke forbli en passasjer av intellektet er både viktig og vanskelig, fordi den ofte ikke er vant til å bli «hørt» på denne måten.

I denne workshopen jobber vi med å styrke den indre dialogen, å stole på din indre stemme mer enn på råd fra omgivelsene.
Da kan du ta bedre valg og bli mer selektive omkring hva du velger å ta inn, hva du gjør, og omgir deg med osv.

Workshopen er åpen for alle, uansett tidligere yogaerfaring.
Pris kr 350,- betales ved påmelding til VIPPS 17714 JA Yoga
Beløpet er urefunderbart.

JA Yoga forbeholder seg retten til å avlyse arrangementet ved for få påmeldte. Kursvgiften vi da refunderes i sin helhet.

Venue

JA yoga