We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Back 2 Basics

12:00
15:00
Jacks Studio
Event organized by Jacks Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Back to Basics Kursus:

Har du oplevet, at din krop nogen gange gør det modsatte af, hvad den får besked på en dansetime, eller under en anden træningstime?
Kan du ikke forstå, hvorfor der ikke er helt så synlige forandringer på din krop, på trods af mange timer i hold salen?
Har du ondt i knæ, nakke eller lænd?
Vil du gerne mærke din krop og dine muskler helt indefra og derved få svar på de ovennævnte spørgsmål og ikke mindst se resultater?
Så er denne intensive dag som skræddersyet til dig!

Ved at gå helt tilbage til basics og lære grundteknikken i kroppen, vil du få en forståelse for, hvor de forskellige grundtrin kommer fra, og derved hvilke muskler der gør hvad ved din krop, og hvorfor din krop strammes op, som den gør. Går du med ønsket om at få bedre forståelse for din krop ?? Så er der ingen vej udenom dette fantastiske forløb! Er du i et vægttabs forløb, er teknikundervisningen et helt uundværligt værktøj til at kunne se og mærke en forandring på kort tid.

Mai-Britt Catrines baggrund som professionel danser, med træning fra den gamle skole samt 20 års erfaring i undervisning, gør, at hun kan guide og rådgive med den fulde viden om, hvad der skal til for at få den rigtige kropsforståelse.

Datoer for kursus: Søndag d. 8. april kl 12.00-15.00

3 Timers undervisning, med Små snack og frugt pauser ;)

Der vil lægges fokus på:
Teknik, Åndedrættet, center fokus og Core træning samt masser af kropsforståelse, som kan bruges i alle slags trænings timer.


PRIS:
300 kr

Betaling og tilmeldning sker direkte hos Mai-Britt Catrine. (Hun svarer først fra 3.april grundet ferie) Har du spørgsmål, før dette, så skriv til Jacks facebook.

MAX 20 Pladser
Om Mai-Britt Catrine – kvinden bag Jacks Studio:
Mai-Britt Catrine har levet som professionel danser og har optrådt ved utallige lejligheder i de sidste 20 år. Gennem hendes karriere har hun danset for både internationale og danske kunstnere – blandt andre Whitney Houston, Nellie Furtado, EMA – european music awards (MTV), lavet koreografi for SNAP, Whigfield, KIDD og Pharphar, og så har hun arbejdet med komikerne Linda P, Tobias Dybvad og Christian Fuhlendorff.

Det har altid været en drøm for Mai-Britt at kombinere et underholdende og inspirerende danseunivers med effektiv træning. Filosofien for Mai-Britt, og nu også for Jacks Studio, er at sjov træning giver langvarige resultater både mentalt og fysisk. Når træningen og dansen bliver en leg, fremfor hårdt arbejde, bevares motivationen og resultatet viser sig hurtigt.

Mai-Britt vil være at finde i studioet alle ugens dage, hun glæder sig til det liv der vil komme når stedet åbner i det nye år. “Det er min livsdrøm der endelig går i opfyldelse.”, smiler hun og fortsætter: ”Jacks Studio står for et stærkt fællesskab, inspiration, glæde og selvfølgelig en masse træning og dans. Det skal være sjovt at komme i form!”

Navnet Jack Studio er bestemt ikke tilfældigt.

Mai-Britt fortæller: “Jeg mistede desværre min far alt for pludseligt i 2014 og eftersom hans støtte gennem livet altid var en drivkraft for mig til at nå mine mål, kæmpe for dem og blive ved, trods at andre ikke troede det var muligt, så var det nærliggende at kalde stedet for Jacks Studio i respekt for ham. På den måde lever han videre …”

Venue

Jacks Studio