We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
09
MAY

Uwolnij miednicę - grupa pracy z ciałem i emocjami dla kobiet.

18:00
20:00
Jalla! odzyskaj ciało
Event organized by Jalla! odzyskaj ciało

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Miednica – centrum energetyczne, centrum emocjonalne, centrum kreacji nowego życia. A równocześnie obszar ciała z największą ilością napięć.

Zablokowane przez stres pachwiny.
Zaciśnięte chorobliwym samozaparciem pośladki.
Usztywnione wstydem i poczuciem winy z powodu uczuć seksualnych stawy biodrowe.
Twardy brzuch nie chce dopuścić smutku, żalu i płaczu. Brak oddechu w podbrzuszu chroni przed odczuwaniem przyjemności.
Bóle lędźwi – przeciążenie w nieustannej walce o przetrwanie?

Są to najczęstsze napięcia i połączone z nimi, zamrożone w ciele emocje. Zapraszam do odnalezienia własnych „kodów napięciowych” i kontaktu ze swoją miednicą i tym co do nas mówi.

Aby uwolnić napięcia z miednicy spotkamy się w kobiecej grupie i przez 6 tygodni będziemy kontaktować się ze swoją miednicą i emocjami, które blokują jej naturalną żywotność. Skorzystamy z ćwiczeń metodą Lowena, tańca swobodnego, pracy ze świadomym oddechem, pracy z głosem, terapii poprzez rysunek intuicyjny i ruch a także ćwiczeń mięśni dna miednicy.

Zajęcia składają się z 6 spotkań poświęconych pracy z miednicą:

1. Nawiązanie kontaktu z obszarem miednicy – ćwiczenia świadomości ciała, praca z oddechem i głosem oraz elementy treningu mięśni dna miednicy.
2. Budzenie miednicy – ruch, taniec, ekspresja.
3. Miednica wyznacza granice – praca z emocjami zamkniętymi w obszarze miednicy I
4. Miednicę mówi: chcę! pragnę! potrzebuję! – praca z emocjami zamkniętymi w obszarze miednicy II.
5. Miednica dopuszcza oddech i czucie – praca z emocjami zamkniętymi w obszarze miednicy III
6. Kobiecość i seksualność – otwarcie na przyjemność, lekkość, akceptację swojego ciała w pełni.

Kurs „Uwolnij miednicę” jest dla kobiet, które czują się gotowe do spotkania z emocjami mieszkającymi w brzuchu i w miednicy. Są to najczęściej emocje związane z przeżywaniem swojej seksualności, tożsamości kobiecej, akceptacji bądź odrzucenia społecznych i rodzinnych norm wpływających na sposób życia i wyrażania siebie.

Pracujemy w stałej, zamkniętej grupie, tak aby zbudować jak najbardziej bezpieczną atmosferę.

Kurs jest wynikiem mojej wieloletniej pracy z kobietami. Przez 3 lata prowadziłam całodzienne warsztaty UWOLNIJ MIEDNICĘ, ale po takim spotkaniu często czułyśmy niedosyt. Dlatego postanowiłam przygotować dłuższy program bogaty w ćwiczenia i zadania domowe. Kurs odbędzie się po raz czwarty.

Więcej informacji oraz opinie uczestniczek: http://jalla.com.pl/kurs/uwolnij-miednice-grupa-pracy-z-cialem-dla-kobiet/

Termin: środa, 18.00 - 20.00 od 9 maja
Koszt: 490 zł
Dla uczestniczek poprzednich kursów Jalla! 450 zł

Zniżki przy zgłoszeniach do 9 kwietnia: 470 zł
Dla uczestniczek poprzednich kursów Jalla! 430 zł

Aby się zapisać należy wypełnić krótki formularz i wpłacić pierwszą ratę wysokości 200 zł.

Zapisy: https://ekobilet.pl/jalla/uwolnij-miednice--kurs-w-krakowie-17758/252075-bilety

Informacje: kontakt@jalla.pl

Prowadząca: Anna Dymarczyk, terapeutka w nurcie A.Lowena (Analizy Bioenergetycznej); od 2011 roku prowadzi zajęcia pracy z ciałem.
Absolwentka certyfikowanego przez FSBA dwuletniego szkolenia z Analizy Bioenergetycznej (metody Lowena) ukończonego w maju 2015. Absolwentka kursu instruktorskiego choreoterapii – zakończonego w grudniu 2010 oraz szkolenia Life/Art Process – marzec 2014. W 2016 roku ukończyła I stopień certyfikowanego szkolenia metody Bebo – trening mięśni dna miednicy. Obecnie uczestniczy w ostatnim etapie szkolenia na psychoterapeutę w nurcie lowenowskim (Analiza Bioenergetyczna).

Współzałożycielka marki Jalla! odzyskaj ciało zajmującej się pracą z ciałem. Stworzyła autorskie programy świadomości ciała i emocji w ciele „Odzyskaj ciało” oraz „Mądrość ciała”. Pracuje za pomocą metody A. Lowena oraz technik choreoterapii, arteterapii, ruchu autentycznego i relaksacji. Inspiruje się pracą Anny Halprin.

Asystuje: Katarzyna Dorota

Superwizja:
Marzena Śniarowska – Tlatlik oraz Marzena Barszcz

Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
– nadwrażliwość na krzyk
– terapia psychotropowa i stany psychotyczne
– ciąża i połóg
– aktualnie trwające stany ostre- pourazowe bądź infekcyjne

Względne przeciwwskazania:
– karmienie piersią
– choroby przewlekłe postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne
– padaczka
– jaskra