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Monday
09
APR

Meditation Workshop

10:00
12:00
Japan Culture House
Event organized by Japan Culture House

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Japan Culture Houseမွာ တရားထိုင္တာကို ကိုယ္ေတြ႔ခံစားႏိုင္မယ္႔ Work Shop ပြဲကို က်င္းပပါမယ္။ အရင္တေခါက္က လူႀကိဳက္မ်ားလို႔ ပဥၥမအႀကိမ္ က်င္းပသြားပါမယ္။ သင္ျပေပးမယ့္ဆရာကေတာ႔ အရင္အေခါက္က သင္ျပေပးတဲ႔ ဆရာပဲျဖစ္ၿပီး တရားထိုင္တဲ႔ အေတြ႔အႀကံဳ ႏွစ္ ၂၀ခန္႔ ရွိၿပီးသားျဖစ္တဲ႔ Mr.Kazumi KOBATAKE ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆရာ Mr.KOBATAKEက ဒီတစ္ေခါက္ၿပီးရင္ ဂ်ပန္ကို ျပန္ေတာ႔မွာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တရားထိုင္ရင္ တိတ္ဆိတ္စြာျဖင့္ အေနအထားမွန္မွန္ အသက္ကို ရႈသြင္း ရႈထုတ္လုပ္ရၿပီး စိတ္ကိုတစ္ေနရာထဲမွာ အာရံုစိုက္ျခင္းဆိုတာ ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ လမ္းစဥ္တစ္ ရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ JCH မွာရွိတဲ႔ Tatami ေပၚမွာ ထိုင္ၿပီး လုပ္သြားမွာပါ။ အတူတူ တရားထိုင္ၿပီး စိတ္ကိုေအးခ်မ္းေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ၾကရေအာင္လား။ တရားထိုင္ၿပီးတဲ႔ေနာက္မွာ Mr. KOBATAKE နဲ႔ အေတြးအေခၚ အႀကံဥာဏ္ ဖလွယ္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္မွာ ျဖစ္လို႔ ျမန္မာႏွင့္ ဂ်ပန္္တို႔ရဲ႕ တရားထိုင္ျခင္းပံုစံ ကြာျခားခ်က္မ်ားကို ခံစားႏိုင္မွာပါ။ ဘာသာျပန္လည္း ရွိပါတယ္။

ပါ၀င္ႏိုင္သူဦးေရ ၁၅ေယာက္ ( စာရင္းေပးသြင္းဖို႔လိုပါတယ္ )
၀င္ေၾကး အခမဲ႔
ေန႔ရက္ ဧၿပီလ ၉ ရက္ ( တနလၤာေန႕) မနက္ ၁၀နာရီမွ ၁၂နာရီအထိိ
မိမိကိုယ္ပိုင္ တဘက္ သို႔မဟုတ္ ပု၀ါ ယူလာခဲ႔ေပးပါ။ ထိုင္ရတာ သက္ေသာင္႔သက္ျဖစ္ေစမယ္႔ အခင္း၊ အနည္းငယ္ထူလွ်င္ပိုၿပီးေကာင္းပါတယ္။
ပါ၀င္လိုသူမ်ား JCH comment box မွာ မဟုတ္ပဲ message box ကေန အမည္၊ ဆက္သြယ္ရမယ့္ ဖုန္းနံပါတ္ ကို ေပးပို႔ ၿပီး စာရင္းေပးသြင္းလို႔ ရပါတယ္။ ဦးရာလူစနစ္ ျဖစ္ပါတယ္။

အ၀တ္အစား သတိျပဳရမည့္အခ်က္
အခ်ိန္အၾကာႀကီး ထိုင္ရမွာ ျဖစ္လို႔ ေပါ့ပါးတဲ႔ အ၀တ္အစား ( ေဘာင္းဘီ ) တို႔ ၀တ္လာေစခ်င္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ား စကဒ္တို နွင့္ စကဒ္ အက်ပ္တို႔ျဖင့္ တရားထိုင္ဖို႔ အဆင္မေျပပါသျဖင့္ တရားထိုင္ဖို႔ အဆင္ေျပမယ့္ အ၀တ္အစားမ်ား ၀တ္လာေပးပါ။

ေမးခြန္းေမးခ်င္သူမ်ားရွိပါက Japan Culture House သို႔ စိတ္လက္ေပါ့ပါးစြာ ေမးျမန္းႏိုင္ပါ တယ္။

坐禅ワークショップのお知らせ
JCHでは、坐禅の体験型ワークショップを開催します。前回好評だったワークショップの5回目となります。講師は、前回と同じく坐禅歴約20年の小畠和美さんです。
なお、今回のワークショップを持ちまして、小畠さんは帰国されますので、最後の坐禅ワークショップとなります。
坐禅とは、姿勢を正して座り、静かにゆっくりと呼吸をし、精神統一を行う仏教の修行法のひとつです。JCHにある畳に座って行います。一緒に坐禅を組んで、心を穏やかに調えてみませんか。坐禅の後、小畠さんとの意見交換も行いますので、ミャンマー仏教の瞑想と日本の仏教の坐禅の違いを感じることができます。逐次通訳あり。

募集定員:15名(事前予約要)
参加費:無料
各自バスタオルをご持参ください。このバスタオルは楽に座れるように敷くものですで、厚みがある方がいいです。
参加予定のボタンを押しても参加確定にはなりません。参加希望の方は、コメントではなく、メッセージにお名前、連絡がつく電話番号を書いて登録してください。先着順とさせていただきます。

服装の注意点
長時間座ってもつらくならない服装(ゆったりとしたズボン)が好ましいです。また女性はミニスカートやタイトスカートでは坐禅はできませ
質問等ございましたら、Japan Culture Houseまでお気軽にご連絡下さい。