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Thursday
12
APR

Danza Terapia con Katrina Menshikova

20:00
21:30
Jardín de luz
Event organized by Jardín de luz

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La terapia en movimiento o danza terapia, es una forma alegre y profunda de conocer mejor tu cuerpo, conocerte mejor, e invitar los cambios que anhelas en tu vida. Así como el yoga y meditación, se trata de practicar la conciencia que te da la oportunidad de elegir conscientemente.
La danza se ha usado terapéuticamente por miles de
años. Se ha utilizado como un ritual de curación en la influencia
de nacimiento, enfermedad y muerte desde la historia humana temprana.
Con la evolución de la psicología y la neurobiología, una nueva
filosofía de la danza es desarrollada, definida por la idea de que el movimiento podría tener un efecto superior en la persona mas allá de ser un arte expresivo. Ahora la terapia de movimiento es un método bien establecido para entender cómo interactúan tu mente y tu cuerpo.
La palabra terapia no quiere decir "estar mal" para luego "estar bien", se trata de diferentes cualidades de autopercepción
que te permiten ver nuevas opciones y oportunidades. Con la improvisación del movimiento experimentas con nuevas formas de ser y el facilitador te ayuda a comprender conscientemente las nuevas formas no verbales de experiencia.
No se necesita experiencia previa, por eso las personas comienzan a recurrir a la danza terapia con diferentes intenciones tanto personales como sociales, por ejemplo:
• Auto- aceptación y confianza en sí mismo
• Recursos internos y manejo del estrés
• Equilibrio
• Problemas de relación y de autoestima
• Imagen corporal y relación centrada en el cuerpo.

Acompaña: Katrina Menshikova
Facilitadora y terapeuta del movimiento y de la danza. Instructora del Instituto de Teatro Físico Vozdukh (Aire) y bailarina en el teatro de improvisación de Moscú Vozdukh (más información en inglés www.vozdukh.org/en).

Sus sesiones de movimiento son una manera alegre y profunda de conocer mejor el cuerpo, y de autoconocimiento, para inspirar cambios anhelados en tu vida a través de una nueva calidad de movimiento.

Jueves 12 de Abril de 8pm a 9:30pm
Jardín de Luz "Zendo"
Costo 250 Pesos