We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

Jóga alapozó workshop Jószelics Vikivel

09:00
12:00
JAVE Mozgásstúdió
Event organized by JAVE Mozgásstúdió

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ismerkedj meg a jóga alapjaival, hogy aztán mielőbb magasabb szinteken is tudd művelni! :)

Jógaoktatónk, Jószelics Viktória vezetésével alapozó workshopot szervezünk Számotokra, mely által közelebb kerülhettek a jóga elméleti részéhez és a gyakorlatokat illetően is választ kaphattok kérdéseire, "Miért?"-ekre.

Viki igényeitekhez igazodva minél nagyobb szeletet szeretne megmutatni Nektek a jógából. Főbb témakörök a workshopon:
- mi a jóga, honnét ered;
- jógagyakorlatok (ászanák) elhelyezkedése a jóga rendszerén belül;
- légzés fontossága (elméleti és gyakorlati szinten), légzőgyakorlatok;
- izomzárak és alkalmazásuk a jótékony hatások fokozása érdekében;
- bevezetés a napüdvözletek dinamikájába; kulcsfontosságú jógapózok energetikája, hatásai


Szeretettel várunk minden érdeklődőt, kezdőt és haladót! Fedezzük fel együtt a jóga csodalátaos és szerteágazó világát!


A workshop ára 4.500 Ft/fő, kérjük regisztrálj előzetesen:
info@javemozgas.hu