We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
09
APR

Kobieca Gimnastyka Słowiańska - Wrocław

20:00
21:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Zapraszam na cotygodniowe zajęcia z KOBIECEJ GIMNASTYKI SŁOWIAŃSKIEJ :)

Podczas gimnastyki pracujemy z takimi obszarami jak: nogi, miednica, kręgosłup, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona, szyja, głowa.
– rozluźniamy napięte miejsca, uwalniamy blokady w ciele, poszerzamy zakres ruchów,
– wzmocniamy kręgosłup, mięśnie i stawy,
– uwalniamy obszar miednicy jako centrum kobiecości, seksualności,
– pogłębiamy kontakt z własnym ciałem,
-- spędzimy aktywnie czas w gronie kobiet, w atmosferze wsparcia i rozwoju.
ROZLUŹNIAMY, WZMACNIAMY i ROZCIĄGAMY CIAŁO.

Na poziomie subtelnym, energetycznym poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała budzimy kobiecość, intuicję, twórczy potencjał. Wzmacniamy stabilność, równowagę i uważność.

Ćwiczenia są odpowiednie dla kobiet w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną, również dla kobiet w ciąży.

Zabierz ze sobą wygodny strój.
ćwiczymy boso i bez biustonoszy.

Ćwiczenia, które poznasz, dotarły do nas z Białorusi, gdzie przetrwały przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie jako sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Są nam bliskie kulturowo, gdyż wywodzą się z kultury słowiańskiej.

PROWADZĄCA:
Katarzyna Uramek
- Instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, tradycyjnej szkoły białoruskiej
- instruktorka gimnastyki korekcyjnej
- masażystka
- kosmetolog
- pedagog
- właścicielka gabinetu kosmetycznego "Lawendowy Salonik"

UDZIAŁ:
Koszt zajęć - 30 zł,
przy zakupie karnetu na 6 wejść - 25 zł/zajęcia

Wszelkie informacje:
tel. 501 790 948
uramek.katarzyna@gmail.com