We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
03
APR

Renkama nauja pradedančiųjų grupė

18:30
20:15
Jogos centras Prana
Event organized by Jogos centras Prana

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Pradžia - balandžio 03 d. Užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 18.30 val.

Pirmasis pradedančiųjų užsiėmimas - nemokamas.
Kurso kaina - 45 €
Studentams ir pensininkams taikoma 10 proc. nuolaida.
Šeimos nariams (jogos centro lankytojų turinčių pilną abonementą) taikoma 20 proc. nuolaida.

Būtina išankstinė registracija tel.: 8 698 40929 arba el. paštu: info@pranajoga.lt

Pradedančiųjų, Joga-1, kurso metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Jūs išmoksite dvylika pagrindinių asanų, Saulės pasveikinimą (Surya Namaskar), bei du kvėpavimo pratimus (pranayama): Kapalabhati (diafragminis kvėpavimas, akcentuojant iškvėpimą) ir Anuloma Viloma (pakaitinis kvėpavimas šnervėmis). Užsiėmimų metu taip pat susipažinsite su pagrindiniais jogos principais.

Jogos centras PRANA,
Žiemgalių g. 8, Šilainiai, Kaunas