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Wednesday
23
MAY

5x Rückbildung Grundkurs

11:00
12:00

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Für Mamas mit Baby ab 4 Wochen (nach Kaiserschnitt ab 8 Wochen) nach der Geburt. Beckenbodenwahrnehmung, sanftes Training von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beckenbodenschonendes Verhalten im Allltag sind die Inhalte dieses Kurses. Erfahrungsaustausch und Hebammenberatung inclusive.
Dieser Kurs unterstützt die Rückbildungsphase nach der Geburt (auch wichtig nach Kaiserschnitt!), verbessert dein Körperbewusstsein, gibt dir wertvolle Tipps für den (Baby-) Alltag und ist die ideale Vorbereitung für weitere sportliche Aktivitäten wie z.B. fitdankbaby mini!
Rückbildungsgymnastik ist kein schweißtreibendes Training, sondern ein achtsames Kräftigen deiner Körpermitte - eine wichtige Gesundheitsprophylaxe für dich und notwendige Basis für Anstrengungen im Alltag sowie für sportliche Betätigung.

Info und Anmeldung:
www.koenigskinder.at/events/event/rueckbildungsgymnastik-beckenbodentraining-mit-baby/

Ich freue mich auf Dich und dein Baby!

Deine Gabriele, Hebamme und Kursleiterin
www.hebamme-cranio.at
www.fitdankbaby.at