We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
05
APR

OPEN LES Kangatraining Rotterdam

10:00
11:00
Kangatraining Rotterdam
Event organized by Kangatraining Rotterdam

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kangatraining - Jij wordt fit terwijl je kindje in de drager (of draagdoek) zit.

Tijdens de les wordt extra aandacht gegeven aan bekkenbodem en buikspieren. We beginnen met een aantal vloeroefeningen, daarna gaat je kindje in de draagzak en gaan we een stuk dans doen, maar ook squats en bekkenbodem oefeningen. Kangatraining is dus een totale workout! Neem dus water en een handoek mee.

Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een 'ja' heb gehad om te sporten van je vk, gyn of dokter.

Heb je geen drager of draagzak? Geen nood - deze kun je kosteloos lenen tijdens de les.

Deze les is een open les, dat betekend dat je mee kunt doen om te kijken of je je wilt opgeven voor de cursus.
De open les kost €15,-*, maar indien je je erna gelijk opgeeft voor de cursus ontvang je €5 korting op je cursusgeld!
5 april begint er een 6-weekse cursus en 24 mei weer een 8-weekse cursus.

Opgeven is noodzakelijk en kan via https://kangatraining.info/nl_nl/instructor/ElineSchermer/booking/1296

*Heb je een kaart voor een gratis proefles? Dan kun je die tijdens deze les gebruiken.