We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
12
MAY

Fri från Oro med Mika

09:00
17:00
Karlskrona Kundaliniyoga
Event organized by Karlskrona Kundaliniyoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Den här dagen ger dig möjlighet att återigen komma i kontakt med det i dig som VET vad som är bra för dig och som inte behöver TRÖSTAS av yttre ting.

Du får prova på Kundaliniyogans verktyg för att snabbt och enkelt bli närvarande, avspänd och inkännande.

I yogan säger vi att vårt naturliga tillstånd är glädje, kraft, energi, klarsynthet,. Att vi har en kraftfull förmåga att släppa taget och en naturlig nyfikenhet inför exempelvis problem och utmaningar.

När vi har systemen fulla av stress har vi svårt att bryta mönster. Mönster som manar på oss och gör att vi får ännu svårare att varva ner. Det här gör att vi gärna tar till sådant som vi tänker ska ge oss lite lugn, tröst, avslappning och vila. Det är ofta mat, sociala medier, bekräftelse, alkohol, vara duktig, sex, romantik, arbete osv, osv.

Ingen av de här sakerna är fel när de används måttligt, men hos oss med stress och oro inom oss blir det gärna lite för mycket.

Känn dig varmt välkommen till denna dag, vare sig du är van yogi eller helt ny!

Pris : 850:- ( inbet kort kommer från NBV)
Plats : Boråkra B&B
Lunch: Alla tar med sig en vegetarisk rätt för fyra personer så har vi knytis
Anmälan: Senast 12 april

Villl du veta mera om Mika så kan du läsa här: http://www.mikafrost.com/om/

Mika har många sett i samband med hennes fantastiskt inspirerande yogiska julkalender som vi kunna följa dagligen här på FB. Många yogiska visdomar och tekniker har hon gjort lätta att förstå och ta till sig där .

Carpool yoga är också ett härligt sprudlande och inspirerade inslag som du hittar här på FB hos "Yoga med Mika Frost" https://www.facebook.com/groups/carpoolyoga

Hon har också meditationsgrupper som är helt gratis på FB. Här får vi klara och tydliga instruktioner om hur vi gör och effekterna av dom olika teknikerna som ingår. I dessa grupper följs man sedan åt och skriver sina erfarenheter och upplevelser. Detta ger så fantastiskt mycket för att komma vidare i den yogiska upplevelsen och utvecklingen. Vi är alla ett och vi har alla samma behov.

Varmt välkomna till en härlig dag!
Karlskrona Kundaliniyoga och Yoga med Mika Frost
Kerstin och Mika