We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
16
MAR

Power Pilates

18:30
13:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Il Pilates prende il nome dal suo ideatore ed è un sistema di allenamento a 360 gradi che collega corpo mente e spirito.
Sviluppa il corpo in maniera equilibrata, corregge le posture sbagliate, va a rinforzare tutta la muscolatura profonda della fascia addominale responsabile del sostentamento della colonna vertebrale. Si acquisisce più consapevolezza del proprio corpo, si migliora l’elasticità e la flessibilità delle articolazioni e si migliora il tono muscolare.

Il Pilates è rivolto a tutti, sia a persone sane che si vogliono avvicinare alla disciplina per puro benessere per migliorare il tono muscolare e anche a persone che a causa di qualche disarmonia/patologia alla colonna vertebrale soffrono di mal di schiena.
Ottimo praticare il Pilates come prevenzione.

Vi aspettiamo per le lezioni di prova gratuita VENERDI' 16 MARZO alle ore 18:30 e MERCOLEDI' 21 MARZO alle ore 13:00

Info e prenotazioni: asdkarma111@gmail.com e 011-19854647

Vi aspettiamo!