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Saturday
14
APR

108 Surya Namaskar: El Reto

11:00
13:30

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El saludo al sol es un verdadero regalo para nuestro cuerpo y nuestra mente. Posee múltiples beneficios como la mejora de la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, así como la estimulación de nuestra circulación. Nos ayuda a desintoxicar nuestro organismo y a liberar estrés, permitiendo soltar tensiones acumuladas de nuestro día a día.
El taller es recomendado para todos los niveles, aprendiendo a utilizar esta serie como un ejercicio cardiovascular para aumentar la temperatura corporal, o como un tonificador al completar la serie de manera más lenta.

Descripción del taller:
11:00 am: Teoría de Surya Namaskar (Saludo al Sol)
11:45 am: EL RETO 108
12:45 am: Relajación final
Descubre el poder de ejecutarlo 108 veces, ¿te atreves?
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PLAZAS LIMITADAS
INFORMACIÓN Y RESERVA: TLF 650079468 (CARMEN) ó INFO@KARUNA.ES
PRECIO: 15 €