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Saturday
07
APR

Ashtanga Intensiv

10:30
12:30
Yoga mit Annika
Event organized by Yoga mit Annika

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Für alle, die zu Hause regelmäßig Ashtanga üben wollen oder in einen bestehenden Kurs einsteigen wollen.
Dieser dynamische Workshop vermittelt in erster Linie Sonnengruß A und relevante asana der Ashtanga Reihe 1.

Entwickelt von Krishnamacharya um die Sehnsucht nach herausfordernden Aktivitäten zu stillen, bietet Ashtanga uns heute schweißtreibende Übungen und intensive Ruhe im eigenen Flow.

Ich lege großen Wert auf individuelle Anleitung in kleinen Gruppen. Jeder wird nach seiner Situation und Möglichkeiten an die Übungen heran geführt.

Fragen und Antworten gerne hier oder per Telefon: 0173 / 68 77 621

Einmaliger Termin, 120 Minuten
Frühbucher bis 27.03.2018: nur 18€
Ab 28.03.2018: 22€

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, ggf warme Socken/leichte Wolldecke und etwas zu trinken
Es wird geraten 1,5 - 2 Std vor der Praxis nichts schweres zu essen.